断奶提示:麦芽水有助于轻松过渡

等宝宝10个月左右，就可以考虑断奶了。虽然这个过程对很多宝宝来说都是一个挑战，但是别担心，我们有秘密！断奶不仅需要决心，还需要正确的方法，否则可能会对乳房造成不必要的伤害。

断奶助手:麦芽水！

麦芽有消食行气、健脾开胃、降乳腹胀的神奇功效。与生麦芽相比，炒麦芽由于能减少乳汁分泌，消除滞乳，所以回乳效果更好。断奶时喝麦芽水可以帮助宝宝更好地适应新的饮食习惯。

炒麦芽水怎么做？

制作炒麦芽水很简单，只需要100克炒麦芽，浸泡半小时再煮沸半小时。一天三次，三天左右就能看到效果。当然，每个宝妈的体质和奶量都不一样。如果乳汁还在分泌或者乳房疼痛，不妨再坚持几天。

断奶提示

乳房胀痛时，可以用吸奶器稍微挤出一些奶，但切记不要完全挤出，否则会刺激乳汁分泌。发现乳房有肿块时，要及时用手揉开，防止乳腺炎。同时，别忘了给宝宝添加营养丰富的辅食，保证他们的健康成长。