宫寒如何备孕容易成功？

宫寒应在孕前调理，生活中可采用药物、艾灸等方法避免受寒。宫寒女性表现为痛经、月经不调，部分女性月经过少甚至不排卵。宫寒是女性体质造成的。宫寒的女性在怀孕的时候需要调理宫寒。在中医的指导下，可以用益气温宫的中药配合艾灸。日常生活中不要吃生冷食物，注意保暖，尤其是腹部。经期可以热敷腹部，喝红糖姜水，喝阿胶或枣水。平时女性可以适当运动，有助于促进血液循环，增强体质，排出体内寒气。