血虚痰湿如何调理中药

普洱茶是著名的刮脂清肠拼音，具有去油腻、润肠通便、消食养胃的功效，非常适合痰湿体质的人。普洱茶还有降低血液胆固醇的作用。更年期的女性经常喝普洱茶，可以预防高血压、高血脂等疾病。

2、白萝卜

白萝卜是日常生活中最常见的食物之一，不起眼却有很多功效。白萝卜可以健脾化痰，非常适合脾胃湿热的人食用。所以痰湿体质的人要多吃白萝卜，痰湿体质的女性可以减肥、润肠排毒、养颜美容。

3.荷叶

荷叶有降脂减肥、祛湿利水、健脾养胃的功效。对于痰湿体质，脂肪满满的女性来说，荷叶简直就是拯救天使的化身。痰湿体质的人经常服用荷叶汤或煮粥饮用，也能缓解痰湿引起的头晕、乏力。