薏仁和红小豆可以和葡萄干一起吃吗？

1，薏苡仁是常用中药。也是一种常见的经常食用的食物。味甘，性微寒，有益于水肿、脾湿、舒筋、关节疼痛、清热排脓。是常用的利尿剂。薏米还是一种美容食品，能保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对头皮屑、粉刺、皮肤皲裂等有很好的疗效。

2、红小豆含有皂甙元，具有通便、利尿、消肿的作用，所以常吃红小豆可以清血，消除内脏疲劳，对心脏病、肾病患者特别有益。这种豆还有“长期吃瘦人”的说法，对老年性肥胖有一定的减肥作用。

3、薏米和红豆一起吃有利尿祛湿，解毒清热的功效，再加上葡萄干调和甜味和口感，如果想减肥，加一点。