怎么用紫苏叶泡脚？紫苏叶泡脚有什么效果？
1，紫苏叶泡脚的功效
作为中药，因为是一种药食同源的植物，所以受到了很多朋友的喜爱。但你可能不知道的是，紫苏叶还可以用来泡脚，可以很好的治疗咳嗽和哮喘。另外，咳嗽或哮喘患者不妨每天早晚泡脚两次，每次30分钟，10天为一个疗程。1疗程结束后，每三天开始第二个疗程，让脚部穴位逐渐适应，效果更好。
紫苏叶微温，有驱寒作用。所以用紫苏叶泡脚有助于驱散腿脚的寒气，适合冬天使用，尤其适合体寒的老年人。即使是有脚气的人，用紫苏叶泡脚也能缓解症状。
此外，紫苏叶还有活血的作用。虽然用它泡脚很难发挥药效。但如果长期使用，对促进腿脚血液循环也会有帮助。
2.怎么用紫苏叶泡脚？
1.制作方法:用紫苏叶90g，干姜10g。用1500ml水浸泡5分钟，煮沸，将药液放入洗脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时再泡脚。
2.泡脚水温:
水的温热作用可以扩张足部血管，提高皮肤温度，从而促进足部和全身的血液循环。经测试，健康人用40℃-45℃的温水泡脚30-40分钟，全身血流量女性增加10-13倍，男性增加13-65438+。
3.泡脚最好用木盆或瓷盆:
很多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压的患者经常使用中药泡脚作为辅助治疗，而不使用铜锅等金属锅，因为这类锅里的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸反应生成鞣酸铁等有害物质，大大降低了药物的疗效。中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。
2、紫苏梗泡脚
3、紫苏梗泡脚功效
作为中药，因为是一种药食同源的植物，所以受到了很多朋友的喜爱。但你可能不知道的是，紫苏叶还可以用来泡脚，可以很好的治疗咳嗽和哮喘。另外，咳嗽或哮喘患者不妨每天早晚泡脚两次，每次30分钟，10天为一个疗程。1疗程结束后，每三天开始第二个疗程，让脚部穴位逐渐适应，效果更好。
紫苏叶微温，有驱寒作用。所以用紫苏叶泡脚有助于驱散腿脚的寒气，适合冬天使用，尤其适合体寒的老年人。即使是有脚气的人，用紫苏叶泡脚也能缓解症状。
此外，紫苏叶还有活血的作用。虽然用它泡脚很难发挥药效。但如果长期使用，对促进腿脚血液循环也会有帮助。
4.紫苏梗的泡脚作用
紫苏梗温而松，叶轻如肺。紫苏梗泡脚有助于散寒、宣肺、止咳。梗喜脾胃，善行气和中，理气安胎。故常用于风寒咳嗽，脾胃气滞者。此外，它还能解除鱼和螃蟹的毒素。
发汗解表:用紫苏梗泡脚可以缓解感冒、咳嗽、痰多的症状。主治:风寒感冒，恶寒无汗；风寒犯肺，咳嗽痰多；外感风寒，内气郁结者为佳。
5、紫苏梗足浴注意事项
泡脚时间不宜过长，15 ~ 30分钟为宜。泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率比平时快。时间过长，容易增加心脏负担。此外，由于更多的血液会涌向下肢，体质较弱的人容易因脑部供血不足而头晕，严重时甚至会晕倒。其中，心脑血管疾病患者和老年人尤其要注意。如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，立即躺在床上。
6.特定功效
1，解热镇痛药
从紫苏叶中分离的紫苏醛具有镇静作用，能延长苯巴比妥减少大鼠的睡眠时间。另外，2g/kg的紫苏叶煎剂和浸剂对口服伤寒混合疫苗后发热的家兔有微弱的解热作用。
2.细菌抑制
紫苏油对自然污染的霉菌有明显的抑制作用，对霉菌的抑制效果明显优于尼泊金乙酸，且具有用量少、安全、不受pH因素影响的特点。
3.升高血糖
实验表明，家兔口服紫苏油0.35毫升/公斤，可使血糖升高。油的主要成分紫苏醛制成肟后，其降血糖作用强于紫苏油。
4.促进肠道蠕动
在实验中，紫苏从紫苏叶中分离出来
酮能促进大鼠肠道蠕动，加速肠道物质的运动。所以，适量吃一些紫苏叶可以帮助消化。
5.抗癌
紫苏油能显著抑制化学致癌物引起的癌症的发生，缩小肿瘤体积，延长肿瘤出现的时间。评价了用紫苏油喂养化学致癌物诱发的大肠癌大鼠的效果。紫苏油可降低粘膜鸟氨酸脱羧酶的活性，降低结肠肌对肿瘤促进剂——结肠上皮细胞磷脂膜的敏感性，有效抑制结肠癌。
6、抗过敏
据检测，紫苏叶富含维生素C、钾、铁等。，还含有丰富的不饱和脂肪酸，能使免疫功能发挥正常作用，缓解过敏性皮炎、花粉热等过敏反应。研究还发现，紫苏梗的功效与紫苏叶相似，也可用于治疗皮肤病。
7、抗血栓
实验证明，紫苏油能抑制血小板和血清素的自由基，从而抑制血栓的发生，具有抗血栓作用。α-亚麻酸等不饱和脂肪酸可降低血小板的AA水平，抑制血栓素A1的产生，可减弱血小板活性，有效控制和抑制血小板在血管壁上的聚集，从而减少血栓形成。