怀孕前如何怀双胞胎？
怀孕前如何怀双胞胎？相信很多人怀孕后都想怀双胞胎，但是怀上双胞胎的概率并不高。如果想增加概率，一定要孕前准备。我来分享一下如何做好怀双胞胎的孕前准备。
双胞胎如何孕前准备1 1？双胞胎孕前准备:找准时机。2月和7月是尝试“造人”生双胞胎的最佳时间，因为这两个月卵子和精子都处于最旺盛的阶段，所以这个月生双胞胎的几率比其他月份高很多。
2、孕前想怀双胞胎:多吃蛤蜊，蛤蜊含雄激素较高。蛤蜊，尤其是其尾部含有较高水平的雄激素，在一定程度上可以刺激和调节女性性腺轴，但同时也可能增加女性排卵。如果女性在服用蛤蜊期间怀孕，胎儿容易出现双胞胎或多胞胎。
3.双胞胎孕前准备:多吃山药。它位于尼日利亚西南部约鲁巴兰地区的小镇伊博-奥拉，被称为“双胞胎之乡”。出生率一直很高，是全球平均水平的十几倍！
“在这里很难找到没有双胞胎的家庭，”镇上的一位长者奥拉伊·拉德-阿夸米(Olayi Rad-Acquie Mi)说。现在71岁的Acquie Mi已经生了12个孩子。他说:“我爸爸生了10对双胞胎，我自己生了3对。”
专家认为，当地居民喜欢吃山药，这可能是双胞胎出生率高的原因之一。专家认为，山药中含有一种天然雌激素，可能会刺激两个卵巢同时排出一个卵子，从而增加怀双胞胎的几率。
4.双胞胎孕前准备:多吃碱性食物。如果你想生男孩，你应该多吃碱性食物。双胞胎也一样。首先，你应该创造一个有利于双胞胎的环境。碱性的身体环境更有利于精子的存活，可以让更多的精子与卵细胞结合，所以生双胞胎的概率会增加。因此，如果你想生双胞胎，你的母亲应该多吃碱性食物，如新鲜蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉和海带。
5.双胞胎孕前准备:多吃红薯。西非国家尼日利亚的约鲁巴人妇女多吃红薯。红薯中含有一种类似雌激素的物质，有助于生育。专家发现，约鲁巴人生双胞胎的概率是世界上最高的。
6.双胞胎孕前准备:适量服用叶酸。瑞典一家医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性生双胞胎的可能性是不服用叶酸的女性的近两倍。据报道，瑞典研究人员从1994开始研究分析当地孕妇服用药物的信息和数据。他们发现，在2569名服用叶酸的孕妇中，每100名生下的孩子中有2.8名是双胞胎，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，尚不清楚为什么服用叶酸会增加生双胞胎的几率。据专家估计，补充叶酸可能会增加排卵次数，使多个卵子进入子宫，从而生下双胞胎。
注意:虽然补充叶酸可以增加怀双胞胎的几率，而且对孕妇身体也有好处，但是切记不要补充太多。过量补充叶酸会增加出生缺陷的风险！专家说，怀孕前三个月和孕期前三个月每天补充0.4毫克就够了。
7.双胞胎孕前准备:排卵监测不要小看排卵的检测。这是一件非常重要的事情，因为只有两个卵子排出，并与精子成功结合，才能形成双胞胎。这就是为什么我们说想生双胞胎的女性要定期做排卵检测。两个卵子排出时选择同房，可以大大提高怀双胞胎的几率。
8.双胎孕前准备:促排卵的药物大多是临床上用于治疗不孕症的药物。为了双胞胎随便服用，不仅对母亲的身体有害，而且即使真的生了双胞胎，孩子的健康也很难保证。如果使用促排卵药物，生双胞胎的几率确实大大提高。而普通健康女性每个月排卵一个卵子，并人为使用促排卵药物，使卵巢多排卵。后果就是卵巢过度刺激综合征，比如头晕恶心，肝肾功能受损。如果不采取必要的措施，对母亲和孩子都是非常危险的。
注意:随意使用促排卵药物是有风险的。双胞胎最好不要用促排卵药。如果一定要用，也要在医生的指导下使用，但个人认为最好不要用促排卵药物。
9.双胞胎孕前准备:增加激素“双胞胎秘方”曾经在四川人当中非常流行。根据研究人员的研究，这些所谓的秘方大多是可以增加激素的药物。这类药物的主要作用是诱导垂体前叶分泌促性腺激素，给药后可诱导排卵。
注意事项:健康女性如果服用不当，可能会出现乳房胀痛、恶心、头晕、乏力等不良反应。
怀双胞胎的注意事项:
1，加强营养:双胎妊娠对母体是极大的考验。在双胎妊娠中，母亲和胎儿更容易发生疾病，尤其是营养更难跟上，在良好的妊娠和分娩期，这就需要孕妇注意休息，加强营养，主要是蛋白质和其他人体必需的营养物质要及时补充，减少后患。
2.多查:双胎妊娠容易出现妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿。严重时可引起子痫、惊厥，严重危及孕(产妇)妇女和婴儿的生命安全。双胎女性除了注意休息外，每天睡眠时间不少于10小时，以左侧卧位睡眠为宜。他们还应该去医院做产前检查，以便发现病情，及早治疗。
3、避免早产:由于子宫内同时生长着两个同肘的胎儿，会使子宫过度扩张，子宫难以得到拉伸以适应双胞胎的过度生长。所以双胎妊娠早产比较常见，尤其是不注意休息的时候。因此，注意休息是避免早产的主要措施。
4.贫血的防治:孕妇普遍患有生理性贫血，尤其是双胎妊娠，主要是由于缺铁或蛋白质。含铁较多的动物性食物，如猪肝等动物内脏，蔬菜中的白菜、芹菜等可以多吃。但不要多吃菠菜，因为菠菜中的单宁会阻碍铁的吸收。过去认为菠菜有补血的作用是错误的。
5、注意产前出血:双胎妊娠易发生前置胎盘。这是妊娠晚期胎盘和子宫内膜分离引起的无痛性出血。因为无痛，有些孕妇在睡眠中大量出血，无法治疗。然而，这种疾病一般是进行性的。先有少量出血，然后停药几天后加重，最后大出血。因此，孕妇及其丈夫要时刻注意那些有少量出血史的人，以防发生意外。
6.一定要去医院分娩:由于双胎妊娠的特殊性和危险性，要求产妇要去医院进行严格的治疗，以便在出现危险时得到及时的抢救，如难产肘及时剖宫产，大出血时有输血等抢救设备和血库。
孕前如何怀双胞胎2孕前如何怀双胞胎
促排卵药物
服用促排卵药物，女性每月排出多个卵子，生双胞胎的几率大大提高。促排卵药物有头晕、恶心、肝肾功能损害等不良反应，应在医生指导下服用。
增加荷尔蒙
激素类药物的主要作用是促进垂体前叶分泌促性腺激素，从而诱导排卵。该类药物有腹痛、乳房胀痛、恶心、头晕等不良反应，应在医生指导下服用。
做试管婴儿
做试管婴儿是指将卵子和精子在体外人工受精并发育成早期胚胎，然后将多个受精卵移植到母亲的子宫内进行发育。健康方面有相关规定:35岁以上可以种3个，35岁以下最多只能种2个，尽量减少双胞胎或多胞胎的出生率。
服用叶酸
瑞典一家医学研究机构指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的几率是不服用叶酸的女性的近两倍。补充叶酸可能会增加排卵次数，使多个卵子进入子宫，从而生下双胞胎。
找一个有双胞胎基因的配偶
一般来说，女性每个月只排卵一个卵子。如果一次排出两个卵子，同时受精，生双胞胎的几率会增加。如果女性本身就是双胞胎，生双胞胎的概率高达1.7%，远高于男性。
女性孕期应该注意什么？
不要太紧张。
谨慎怀孕是好事，但也不能让自己太紧张。你可能会因为高度紧张而感到担忧、抑郁、神经质，这其实更难怀孕，孩子质量也不高。怀孕的夫妇一定要有非常积极的心情。
适当运动
怀孕前，如果不经常运动，会影响女性体内激素的合理分配。如果你是一个胖女人，你可能会在怀孕期间患上妊娠期糖尿病。如果提供精子的男性总是不运动，那么精子的质量也不会很高。所以，如果想生一个健康的宝宝，怀孕的夫妻最好每天都进行体育锻炼。但是，运动不能太剧烈，一定不能让身体太累，这样不利于怀孕。
不要盲目进补。
孕前的营养补充，每个人都不一样，一定不要盲从自己的身体状况。身体又瘦又轻，如果还有些贫血，那么最好多吃些有营养的食物，增强体质。如果你在怀孕前就很胖，你应该注意不要让你的体重增长过快，营养过剩。如果体重过重，对宝宝的生长发育非常不利。备孕的时候一定要均衡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，千万不要挑食。如果不想胎儿神经管缺失，最好在怀孕前补充一些叶酸。
吃麦片可以促进排卵。
日常生活中要多吃谷物，谷物中含有大量的植物雌激素，可以促进女性排卵。除了谷类，还有豆类、茴香、葵花籽、洋葱等。这些食物也含有丰富的雌激素，所以经常无排卵的女性朋友要多吃这些食物。