筋骨草和黑豆一起吃有什么效果？

中草药玉竹又叫“雪山森林”；还有的地区叫:黄杨莲；雪山；长草；威灵仙；缚仙索；儿童茶；桔梗；四季青；爬梯子；雪山林，中药，黄杨全草。它可以全年收获，清洗，切成段，很少使用或晒干。功效与作用:祛风除湿；舒筋活血；弯曲并停止皮带。风湿性关节痛的适应症；小腿肌腱转移；月经不调；白带

黑豆的功效与作用:1。预防动脉硬化。黑豆的油脂主要是不饱和脂肪酸，可以促进血液中胆固醇的代谢。此外，黑豆中所含的植物甾醇能与其他食物中的甾醇竞争吸收，从而加速粪便中甾醇的排泄，避免胆固醇在体内过量堆积。2.抗衰老抗衰老。黑豆中的维生素e可以是保护层，防止体内氧化；黑豆种皮释放的红色花青素能清除体内自由基，具有较好的抗氧化活性，增强活力。3.预防骨质疏松。黑豆中的异黄酮是植物雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌、结肠癌，对中老年人骨质疏松症的防治也有帮助。4.防止便秘。黑豆还能帮助肠道蠕动，使体内胀气和毒素顺利排除，改善便秘。5.防止大脑老化。黑豆中的不饱和脂肪酸在人体内可转化为卵磷脂，是脑神经形成的主要成分；黑豆所含矿物质中的钙和磷具有防止大脑老化和迟钝、健脑和提高智力的作用。6.美容护发。黑豆还含有丰富的维生素B族和维生素E，都是美容所需的营养物质，尤其是它含有大量的泛酸，对乌发也有帮助。