古人用什么刷牙？他们不用牙膏也能美白牙齿。

1 .粉末

将不溶性硬物磨成细粉，入口冲洗牙根。在秦朝，它被用在石砖的尽头，而在汉朝，它被瓦磨成粉末。据说有动物骨粉。

2.盐

用盐水漱口在民间是一种很常见的方式。用盐水漱口可以清洁、去除口腔异味、减轻牙龈炎症。很多古代小说都有提到，包括《红楼梦》。据说专门用绿盐，就是没有精制海盐。但是理论上，它不需要被固定。只要是盐，都有类似的消毒清洁效果。唐代也用加糖的盐水漱口。

3.明矾水

最迟在明代就有用明矾水漱口的记载。还可以治疗复发性口疮。

4. 茶

中国人传统上爱喝茶，也盛产茶叶。普通大碗茶货源充足，价格便宜。茶叶本身就有去除牙垢的功效。很多地方都有早上起床用隔夜茶漱口的说法，也有饭后用一杯茶漱口的习惯，可谓漱口非常频繁。饭后用浓茶漱口，不仅能清除齿间食物，有助于坚固牙齿，还具有清热解毒、祛腐除淤的功效。茶叶含有丰富的维生素，还可以补充体内维生素的不足。

5.葡萄酒

关于含酒精的漱口水，酒精是有要求的，可惜我真的对酒精一无所知。《医学论》刘已经七十多岁好几了，精神还不错。每次喝酒，他都漱口。虽然喝醉了，但他永远不会忘记，说他可以没有牙病。酒精具有消毒作用，这是人们在生活实践中积累的丰富经验。

6.涂抹牙灰

又叫老糠灰，是稻谷的糠壳烧成的白灰，解放后仍有一些地方出售。

7 .艾条灰

中医上烤的“艾条”是用百草之王艾草制成的，能散寒通脉。燃烧后留下的灰烬是白色的而不是白色的，与一般的草灰不同，也是清洁牙齿的好东西。

8 .牙汤

在唐代，中草药已经被用来清洁牙齿，其中一些被煮成汤剂来清洁口腔。

9.牙粉

唐宋时期也发现了牙粉。北宋著名文学家苏轼记载了牙粉的配制，以松脂、茯苓为原料，晒干，粉碎成粉，用小筛过筛，装入器皿，贮存起来，以备漱口。？与此同时，著名科学家沈括也准备了牙粉。原料是苦参，也是烘干，捣碎，过筛。

10.古代牙膏

关于牙膏，北宋末年，朱宏编撰了《香谱》，收录了十几种牙膏配方。

第二，方式

1.水漱口法

用水或各种材料漱口是一个非常简单的方法。

擦拭牙齿

擦牙保持口腔清洁，在隋唐五代开始流行。即用洗干净的手指或布清洁牙齿，同时也可以搭配前面的各种洁牙材料。敦煌壁画《老杜叉头圣像》中，有一个和尚蹲在地上，左手拿着漱口水瓶，右手中指擦拭门牙。

3.刷牙方法

使用更专业的工具——牙刷。

第三，工具

1.牙签

古人为了保持口腔卫生，预防牙病，强调饭后漱口，此时统治者有清除齿间食物残渣的习惯。1976，江西南昌市发掘出汉末三国吴栋时期高蓉墓。其中有一件金龙形物件，两端有挖耳勺和杨树枝。白杨枝是龙的尾巴，末端圆而尖。研究人员认为，这是墓主生前用来清除牙缝间食物残渣的口腔清洁工具，而这根杨树枝就是今天牙签的雏形。在文字记载中，西晋时期正式出现了牙签理论。晋代时，陆云曾写信给他的弟弟陆机说，“一日游曹公的器皿，带着牙签，现在是给他弟弟的礼物”。虽然其制作方法不详，但可以看出牙签在当时并不多见，属于精致之物。

2.杨柳枝

最早的刷牙工具是杨柳枝。在晚唐时期，当时的杨柳枝被水浸泡着。当你想用它的时候，用你的牙齿咬杨柳枝，里面的柳树纤维就会被花掉，就像微小的木梳齿和方便的牙刷一样。老话“早上嚼口香糖”就是来源。《台秘》载“杨柳枝每次咬头软，吃药擦牙，又香又滑。”使用起来既便宜又方便。李时珍还说，用嫩柳枝洁牙，妙不可言。搭配前面的洁牙材料还是挺有效果的。

3.牙刷

距今1000多年前的中国辽代(公元959年)徐汐马尾墓出土了两把骨制牙刷柄，头部有两排***8植入孔。它是世界上最早的牙刷，但直到18世纪，欧洲才出现正式的牙刷。据古籍记载，中国到南宋时，城市里已经有专门制作和销售牙刷的店铺。当时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料制成，头部钻两排小孔，上面种一个马尾辫。它非常接近现代牙刷。