体质阳虚怎么补中草药

建议:补肾，因为肾有不同的阴虚、阳虚、精亏、气虚，所以补肾有不同的方式，不同的药物，比如养肾阴、益肾气、补肾精。但目前存在一种错误倾向，即以补虚为主，以补肾为主，以补肾壮阳为主，导致补肾壮阳类产品的滥用。滥用保健品和中草药补肾，造成了一些不良后果。对此，还是那句老话:药补不如食补，食补不如神补。追求健康，调理肾虚症状，要在营养上多下功夫，调整生活规律，锻炼身体，不要迷信“保健品”。肾虚食疗:(1) 1对狗肾，切碎，焙干研成细粉，每晚3g，用黄酒送服，每日两次。(2)将活泥鳅放入清水中，待肠道分泌物排尽后洗净。油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄色，加水3碗左右，放入虾仁50g，煮汤。每天服用1次。(3)猪肚65，438+0，洗净，将肉苁蓉65，438+00g放入猪肚中，扎好后用水煮开，与肉、汤同食，每日服用65，438+0次。