女20岁手腕腱鞘炎和脚腱鞘炎怎么办？

1.患部可进行热疗、按摩、充分休息3周左右，特别是减少引起疾病的体力劳动。每周一次局部封闭疗法可缓解早期腱鞘炎。当上述治疗失败或复发时，应做腱鞘切开，术后早期做手指屈伸运动，防止肌腱粘连。

2.早期减少手指动作，让局部得到休息；也可用中医治疗，如按摩、针灸等，有一定效果；再者，可以在患处贴膏药，比如现在常用的腱鞘放松膏。

3.腱鞘内注射醋酸氢化可的松、醋酸曲安奈德或醋酸泼尼松龙进行局部封闭，疗效好；对于病程较长、反复发作者，可并行切开狭窄的腱鞘并部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，可达到根治的目的。也可以用中医的小针刀进行闭合松解，切开狭窄的腱鞘，效果也很好。