喝中药后多久可以喝牛奶？

喝中药后可以喝牛奶，但喝中药半小时以上一定不能马上喝牛奶。关键是“马上”。

2.喝牛奶的利与弊

牛奶中的钾能使动脉血管在高压下保持稳定，降低中风风险；牛奶可以防止人体吸收食物中的有毒金属铅和镉；酸奶和脂肪可以增强免疫系统功能，防止肿瘤细胞的生长；牛奶中的铁、铜、卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；牛奶中的钙可以强健骨骼和牙齿，减少骨骼疾病的发生；牛奶中的铁、铜、维生素A有美容作用；牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的增长；牛奶中的镁能使心脏抗疲劳；牛奶中的锌可以使伤口愈合得更快；牛奶中的维生素B可以改善视力；喝牛奶可以预防动脉硬化；牛奶含钙量高，吸收好；睡前喝牛奶有助于睡眠。喝牛奶的坏处:导致蛋白质摄入过多，损害健康；牛奶呈酸性，会溶解钙，导致骨质疏松；导致糖尿病和皮肤过敏的风险增加；导致患乳腺癌等癌症的风险增加。

3.每天喝牛奶怎么样？

牛奶中含有丰富的蛋白质和属于人体的氨基酸，还有很多自身不能合成的氨基酸。同时牛奶中的无机盐和矿物质也很高，对补钙有很多作用。下面介绍一下牛奶中丰富的营养成分。组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中8种是人体自身不能合成的(婴儿有9种，组氨酸比成人多)。这些氨基酸被称为必需氨基酸。如果我们吃的蛋白质包含了所有的必需氨基酸，这种蛋白质就叫做总蛋白质。牛奶中的蛋白质是全蛋白。自然界中的钙以结合态存在。只有被植物被动吸收形成生物活性钙，才能更好地被人体吸收利用。牛奶中含有丰富的活性钙，活性钙是人体钙的最佳来源之一。1升鲜奶含活性钙约1250毫克，在众多食物中居首位，是瘦牛肉的75倍，瘦猪肉的110倍。不仅含量高，而且其中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98。良好的吸收对补钙尤为关键。所以“牛奶可以补钙”的说法是有其科学道理的。

生病可以喝牛奶喝中药吗？

服用中药时的饮食禁忌包括疾病禁忌和用药禁忌。疾病的禁忌就是根据疾病的性质来讲究“禁忌”。比如湿热忌辛辣油腻油炸食物，寒性疾病忌生冷之物。结肠炎属于湿热类疾病，要选择清淡易消化的食物，而狗肉比较干燥，此时不适合滋补。

吃中药的时候不要喝浓茶，因为浓茶含有大量的鞣酸，和中药一起吃会降低疗效，所以应该以开水为主。服用中药时不宜吃辣椒，尤其是热射病，服用清热凉血或滋阴消炎的药物时更不宜吃辣椒，否则治疗无效或疗效减弱。腐乳中含有一种蛋白酶，会中和中药的药效，也要“忌食”。服用中药汤剂和丸剂时忌生冷油腻食物。

但哮喘发作期间，鸡蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物却成了加重病情的“毛发”，理应“禁忌”。此外，患有疥疮和皮肤病的人不宜吃咸的鱼、虾、蟹、羊肉、猪肉等食物；水肿不宜吃盐；肝炎患者不宜吃辛辣、辛辣、油腻的食物。

事实证明，喝中药可以喝牛奶。

喝中药要记住几个禁忌。

萝卜。无论是服用中药还是西药，服药期间都要尽量避免吃萝卜，否则药性会受到很大影响。很多人之所以吃了很多药都不见好转，也和饮食不当有很大关系。尤其是吃中药的时候，不能吃萝卜，除了一些理气化痰的药物。这期间不能吃萝卜的原因是萝卜有消食破气的作用，尤其是服用人参、黄芪等滋补中药时。

辣。各种辛辣食物对于正在服用中药的人来说也是禁忌，否则不仅会削弱药性，甚至会与中药发生反应，从而严重危害人体健康。而且中医指出，热性辛辣食物性温，耗气火，所以在服用清热解毒、滋阴生津、凉血养阴等中药时应尽量避免这类食物，或者在治疗痈、溃疡期间应尽量避免吃辛辣食物。比如洋葱、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉等。，这些食物如果在服用中药期间食用，会抵消中药的作用，有的还会促进炎症，引起出血症状。