孕妇不能放在炖肉里的中草药。

怀孕期间你需要避免辛辣的食物。如八角、当归、桂圆、三七、山楂、肉豆蔻等。尽量不要加到药材里煲汤。这些药材性热，有活血化瘀的作用。如果吃多了，可能会刺激胎儿心率，影响胎儿的生长发育，导致胎动不安、流产、早产。孕期煮汤的话，可以适当放一些生姜和大枣，养胃补血，有利于胎儿发育。

党参、山药、鹌鹑、瘦肉、生姜。这款胡爱山党参鹌鹑汤由药食同源的药材组成。党参健脾益肺，养血生津。适用于孕妇补气血、生津止渴。胡爱山健脾补肺，强肾益精，对胃有好处。生姜解表寒暖胃，鹌鹑养五脏入六经，强筋壮骨，益气养阴。除了风湿，鹌鹑对身体也是很好的食物。