学生喝什么提神以及如何提神防困？
学生们喝什么来提神和防止困倦——薄荷甘草茶
新鲜薄荷叶10多片，甘草5g，绿茶5g，太子参10g，开水500ml。按此比例，酿造超过65，438+00分钟后，滤去残渣，加入适量白糖拌匀。
学生喝什么提神，防止困倦——桃花茶
从中医角度看，桃花味甘、辛、微温，能疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“滋补茶”。桃花3克，开水冲泡，用蜂蜜稍凉，代替茶水。
学生们喝什么来提神和防止困倦——菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目、排毒健身、祛邪降火、祛风清热、利咽消肿、抵抗和清除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用。尤其是苏杭地区，以大白菊或小白菊为最佳，每次3克左右的茶水饮用，一日三次。
学生们喝什么来提神和防止困倦——玫瑰花茶
因为玫瑰花茶有很浓的花香，闻起来很清爽。玫瑰花茶还可以帮助消化，消除脂肪，饭后喝效果最好。因为玫瑰花有收敛作用，便秘的人不宜饮用。
学生喝什么提神防瞌睡——枸杞红枣茶
还可以喝一些凉茶作为辅助，促进春眠中身体的恢复。首先是传统的枸杞红枣茶。用枸杞10g，红枣3枚，加冷水适量，大火煎5分钟，不喝茶。
学生喝什么提神，防止困倦——冰糖薄荷茶
配料:薄荷叶5-10片冰糖或蜂蜜和果汁。
制作方法:将薄荷叶用冷水洗净，放入茶杯中，加入200ml热水，加盖15-20min，直至药香散去，凉了再根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或果汁，可以提高茶的口感。
功效:根据最近的研究报告，薄荷可以预防痉挛，放松肌肉，减少肌肉僵硬和疼痛。薄荷茶可以刺激食物在消化道的运动，帮助消化，特别适合肠胃不适或吃太油腻的食物。
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学生们喝什么来提神和防止困倦——玫瑰薄荷茶
材料:4-5个干玫瑰花蕾和少量薄荷(2个，三钱就够了)
制作方法:将干玫瑰和薄荷放入杯中，加盖10-15分钟，茶凉了提神效果会更好。
功效:春季人的情绪容易出现波动，玫瑰花往往深受办公室女性的喜爱，具有活血化瘀、缓解情绪的作用。薄荷能驱走疲劳，使人焕然一新，而玫瑰甜美纯净的香味又能冲淡薄荷的苦味，一举两得。