一种祛浊中药
那么，疾病的“起源”是什么呢？或者说，人为什么会生病？是因为我们体内有三样东西:浊气、浊水、浊物，这是三大病源。
二、艾灸要艾灸什么？
《艾灸法医学》是这样介绍艾灸的作用的:温经通络，祛湿散寒；升阳举沉，归阳腾飞；祛瘀消肿，解毒清热；预防疾病，保护健康，强身健体。
在它里面，湿、寒、淤、肿、毒、热都属于“三浊”(浊气、浊水、浊物)。所以艾灸说到底是为了祛除我们体内的“三浊”。只有把它们去掉，艾灸才能真正发挥作用。
三、“三浊”为什么是人类疾病的根源？
1，污染空气
浊气是相对于清气而言的，清气是健康的，而浊气是废气，必须排出体外。比如你和别人吵架生气，或者你心里藏着什么东西生气，那就是浊。很多女性朋友经常感觉小腹胀，很可能是因为肠道里充满了浊气。
《黄帝内经》说“百病生于气”。浊气堵在心里会胸闷，堵在头里会头晕，堵在胃里会腹胀胃痛。
浊气虽为气，但妨碍气血正常运行，容易郁积体内。因为气滞必然导致血瘀，而血瘀的地方很多，必然会表现出各种症状，比如肝胆疾病、肾脏疾病、高血压、心脏病甚至肿瘤。
很多早期艾灸的朋友，艾灸后第一反应就是打嗝放屁多，也就是排气多。这其实就是艾灸排出体内的浊气，因为中医认为，一个健康的身体循环应该是清气上升滋养心肺，浊气下降排出体外。
另外，瘀浊之气排出时，会出现烦躁、悲伤、委屈等情绪变化，有时肝胆区、反射区会酸痛。这些都是生病的反应，是好事。
2.浑浊的水
浊水是湿浊。总是吐槽的人，只是因为体内浊水太多。浑浊的水对人体非常有害。如果冲到腿上，就是水肿；如果冲到皮肤表面，就是湿疹；如果冲到头上，就会导致头晕。湿浊遇肝火必生痰，遇脾虚必泻，必须及早除之，否则遗患无穷。
说到排浊水，就不得不提艾灸后的水泡。仔细观察，可以发现艾灸后水泡里的脓液颜色不一样。颜色越黄，潮湿越严重。如果颜色较浅，只表示单一寒证。另外，有的人艾灸后会出汗，感觉“虚脱”。其实这也是一种排浊的状态，把脏腑、血液、细胞里的浊水排出去。
另外，有些艾灸的朋友经常出现皮疹、水疱、呕吐、咳痰、尿频、腹泻等水样便、便稠，有时还会出现四肢甚至全身的水肿。这些都是除湿的常见现象。
3.混浊的物体
浊为实浊，主要指大便。粪便堆积在体内会使身体慢性中毒，导致人体抵抗力迅速下降，不仅损害内脏，还会影响“面子”工程。可以说，住宿是女性衰老的重要杀手，不可小觑。
由于便秘不同，艾灸后，大便排出的时间也不一样。有些顽固性便秘患者甚至要坚持艾灸1个月以上，才能逐渐排出大便。大便大多干硬，有的灸友甚至有痔疮出血。
四、如何用艾灸排出“三浊”？
1，排出浑浊气体
肾精不足，则气的升、温、守、固、气化功能下降。所以温肾扶阳是排浊之本。艾灸是一种扶阳固本、升清降浊的祛浊好疗法。艾灸可以降低涌泉穴至百会穴的浊气。为什么艾灸后总是打嗝放屁？事实上，污染的空气就是这样排放的。
艾灸穴位:脾俞、肾俞、神阙、命门、涌泉。
此外，生气也会产生浊气，艾灸太冲疏肝解郁字里行间也是清除浊气的重要途径。
2.排出浑浊的水
脾主水湿代谢，体内的水和液体，包括食物中的液体物质和营养物质，都是由脾运化，再运化到各个脏腑，如分布到膀胱的尿液和分布到肺的汗液。如果脾的运化功能正常，可以阻止水作为痰湿等治疗因素滞留体内；反之则会湿浊。内生湿多是因为脾虚，所以排浊水，健脾祛湿是关键。
艾灸穴位:阴陵泉、雪海、脾俞、成山、丰隆。
3、排浊
浊物需要辨证调理，因为排便有两个原因:一是实性便秘引起的，二是虚性便秘引起的。
固体便秘主要与体阳过盛、饮食不当、气滞等有关。比如体阳过盛，就是长时间体阳过盛，体内容易积热上火。大肠上火会导致肠燥、大便干燥；虚证便秘主要与气虚、阳虚有关，导致大肠虚弱，气传导不畅。
艾灸一定要分清虚实。一般来说，固体便秘的排便原则是清热泻火，消食导滞，虚寒便秘的排便原则是温阳益肾，益气养血，滋阴润燥。
艾灸穴位:大肠俞、天枢穴、枳钩穴、上巨虚穴。同时，对于虚便秘、气虚:艾灸气海穴；气血两虚:灸足三里穴；气阳两虚:太溪穴灸。
？
中医认为，女性由于天生的生理特点，体内容易积聚“三浊”。如果不及时排出，看起来比同龄人老10岁！所以这也是我们推荐女性朋友多做艾灸的一个重要原因。