福州一23岁女孩突发脑血栓，为缓解痛经乱吃避孕药。痛经怎么缓解？

福州一23岁女孩突发脑血栓，为缓解痛经乱吃避孕药。为了缓解痛经，首先她可以用一些药物来缓解痛经。其次，适当的运动和气血的循环可以改善痛经。另外，我们可以用温水泡脚。？

近日，福州一23岁女孩在医生指导下，擅自服用避孕药缓解痛经。服药近三个月，出现脑血栓，幸好抢救及时，没有大碍。在日常生活中，很多女生会服用一些药物来缓解痛经。其实很多药物是不能乱吃的。想要缓解痛经，一定要采取一些正确的方法。

首先可以用一些药物缓解痛经。因为有时候痛经是气滞血瘀，经络不通，我们可以用一些温宫活络的药物，比如桂枝、红花。这些药物可以促进血液循环，疏通我们的经络，使气血更加通畅，从而化解瘀血，缓解痛经。

其次，适当的运动和气血的循环可以改善痛经。很多人可能不知道运动的好处。不仅能强身健体，促进新陈代谢，还能改善痛经。因为在运动的过程中，人体内的气血会循环的更加顺畅，而痛经主要是气血循环不畅造成的。既然运动可以改善气血，那当然可以改善痛经。

另外，我们可以用温水泡脚。其实我们的脚底有很多穴位，连接着我们身体上的很多经络。如果用温水泡脚，可以按摩穴位，促进气血循环，对痛经有辅助治疗作用。如果用温水泡脚，一定要坚持很久。只有坚持下去，才能看到效果。

以上是一些缓解痛经的有效方法。