龟鹿补肾片有什么副作用？
1，桂露补肾片的副作用
桂露补肾片能强筋骨、补气血、补肾壮阳。用于身体虚弱，精神疲劳，腰腿酸痛，头晕目眩，肾虚怕冷，欲望下降，夜尿频，健忘失眠。那么，桂露补肾片有什么副作用呢？遇到了怎么办？
桂露补肾片未见毒副作用的报道。桂露补肾片中所有药物均为临床常用药物，不良反应小，有需要的患者可以使用。但如果患者服用时感到不适，请停止使用或在相关医生或药师的指导下使用。
需要注意的是，服用桂露补肾片不适合青少年和儿童。此外，患者在服用桂露补肾片前必须阅读说明书。如果有什么不懂的地方，服用前要咨询医生或药师。不要盲目吸毒，同时也不要滥用药物。
服用龟鹿补肾片时，尽量用温开水送服。如果服药一周后症状无明显改善，或服药期间出现血压升高、脸红疹、出血性头痛、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、便溏等症状，应停止服药，到医院就诊。对于这种保健品，切记不要长期服用，严格遵医嘱才是关键。
2.男性肾虚怎么调理？
第一，补锌是关键。
微量元素锌是全身酶的活性成分，有助于调节免疫系统，是正常生长极其重要的因素。同时，锌也是男性生殖系统中的必需元素，锌的缺乏会直接影响男性生殖健康。然而，男性往往忽略了体内锌的水平。据调查，不到1/3的男性达到锌的标准。锌可以从海鲜、瘦肉、粗粮、豆科植物中获得。
第二，补铁可以稍微放松。
男性缺铁人数少于1%。大多数男性不必担心食物中的铁含量。相反，男性无法承受铁的过载。体内铁含量过高会导致慢性铁中毒，增加肾脏负担。男性补铁可能会掩盖内出血导致的缺铁信号，导致错误的检测结果。
第三，正确对待蛋白质摄入。
许多男人想锻炼肌肉，多吃蛋白质食物。其实大部分男性都不需要补充蛋白质。在适量的肉类、家禽、鱼类或豆科植物中添加低脂乳制品将非常有益。正常情况下，人体不储存蛋白质，所以过多的蛋白质必须脱氨分解，氨通过尿液排出体外。这个过程需要大量的水，增加了肾脏的负荷。如果肾功能不好，危险会更大。
第四，增加抗氧化剂的摄入
抗氧化剂，尤其是维生素E，可以防止自由基破坏血管壁，从而防止胆固醇堵塞，从而有助于对抗心脏病和中风。粗粮坚果和植物油几乎都含有维生素e，为了获得比每日口粮更多的维生素e，有必要补充。吃水果和蔬菜也可以获得其他抗氧化剂的好处。