铁皮石斛五种食疗药方怎么吃？

不同的中药材价值不同。不知道大家是否了解铁皮石斛。它是一种中草药，可用于保健和治疗疾病。可食用，有清热养阴润燥的作用。下面我们来看看一些食疗方法。

1.铁皮石斛鲜汁，清热降火。

热天喝铁皮石斛鲜汁或吃火锅，清热降火，止渴润口。根据自己的口味，可以加入适量的蜂蜜或者冰糖。

2.铁皮石斛外部美容护肤

将新鲜的铁皮石斛洗净，切成2 ~ 3厘米的段，用榨汁机取汁，直接涂在脸上、脖子上、手背上，可以消除斑点、皱纹、痘痘，保护皮肤。还可以在铁皮石斛汁中加入蜂蜜、蛋清或黄瓜汁制成面膜，可以保湿美白。

3.石斛煮食延年益寿。

用铁皮石斛汁煮饭，可以补气养胃，延年益寿。如体质虚弱，气血不丰，睡眠质量差等。，服用后，人能血脉通畅，轻飘飘，不知疲倦。

4.石斛煮喝益气护喉

将新鲜的铁皮石斛或铁皮石斛放入茶壶中，加适量水煮沸30分钟后饮用，可补气护嗓，适用于教师、销售人员等经常用嗓的人群。

5.铁枫斗茶，养肝解毒

抽烟喝酒后，喝一杯铁凤豆茶，可以排出毒素，保护肝脏，消除口臭，把烟酒对身体的伤害降到最低。

关于铁皮石斛的一些食疗方法，上面给你介绍了相关内容。从以上内容我们不难看出，铁皮石斛有延缓衰老的作用，还可以用于美容养颜，有一定的补气润喉的作用。你可以试试。