中药泡脚的奇效

脚是人的第二心脏。人们常说:“冷水洗脸，热水泡脚。”可见，用热水泡脚对人的健康非常重要，尤其是对老年人。中医有句话叫“常年足底按摩”。下面，边肖介绍几个简单有效的泡脚“小偏方”。

活力

生姜为中医辛温药，具有散寒解表的作用，毒副作用小。现代医学认为，生姜可以刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷，容易手脚冰凉的人，可以用生姜泡脚。

生姜中的药用成分很多都是小分子，盖上锅盖煮就可以避免。半片姜的量是普通家庭泡脚用的锅里的水量。如果泡脚用的水比较多，或者怕冷的话，可以适当增加生姜的用量。用姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般都能得到一定程度的改善。

担心的

据《本草纲目》记载，艾草是一种性平、味苦、无毒的药物。具有壮阳、调理气血、祛湿散寒、止血安胎的功效。它也常用于针灸，所以也被称为“医学草药”。用艾草泡脚还可以改善肺功能，对慢性支气管炎、容易咳出白痰的人非常有益。

艾草泡脚的方法和生姜差不多。一般将30-50g(一把)的干艾草放入水中煮沸来泡脚。烹饪方法同上。

寒湿严重的患者可以每周用艾草泡脚一次。也可以用艾草水泡脚，喝一杯生姜红枣水(10干红枣加两片生姜，10碗开水两小时)作为辅助。

肉桂色

肉桂又名桂皮、肉桂或肉桂，花椒是家庭中常用的香料，都有温肾壮阳的作用。他们泡脚是为了缓解肾病引起的水肿。

如果水肿的症状是从身体下垂的部位(如腿部)开始，逐渐发展到身体的其他部位，则可能是心脏功能问题引起的心源性水肿。这种水肿可以用上面提到的生姜开水浸泡，可以促进下肢血液循环，从而有助于减轻水肿。

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