橘子上的橘子卷可以吃吗？橘络的功效和作用是什么？
1，橘络效应
我们都知道吃橘子容易上火，但是橘子络有清火的作用，所以橘子络和橘子果肉一起吃可以有效避免上火或者减缓上火。橘络是粗纤维，能起到通便的作用，不仅能有效预防便秘，对便秘也有很好的治疗作用。单吃橘络还能起到清热解暑、消除烦躁的作用，能给健康带来诸多好处。
2、橙色效应
橙子不仅味道鲜美，还能给人体带来许多好处，如补中、润肺止咳、解酒提神、生津止渴、降血脂、保护心血管系统、健脾养胃、增进食欲、消食通便、利尿消肿、通经活络等。适当食用还可治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、气血不足、食欲不振、消化不良等。
3.预防措施
1.虽然吃橘子可以给人体带来很多好处，但是也有很多需要注意的地方。
2.橘子含酸性物质较多，不宜大量食用。否则草酸在体内的代谢会增强，导致结石，并且由于酸性物质的影响，会影响牙齿的健康。
3.橙子属于温性食物，阴虚阳亢的你要少吃，以免容易引起舌燥咽痛便秘等不适症状，而且橙子一次不宜吃太多，否则对身体不好。
4、橘子不能和胡萝卜一起吃，这两种食物会相互作用，会影响甲状腺的正常功能，容易导致甲状腺肿大。
5.橘子不宜与牛奶同食，会导致牛奶中蛋白质沉淀，不仅降低营养价值，还会引起肠胃不适、腹胀、腹痛、腹泻。
6、不宜空腹吃橘子，橘子会对胃造成较大刺激，会对胃黏膜造成损伤，容易诱发胃病。
7.吃橘子的时候，橘子花瓣上的白色经络不要完全去除。这条白经络有清火的作用，可以缓解橘子引起的上火症状。
8.胃酸过多或胃泛酸的患者不宜吃橙子。橘子含有大量酸性物质，会导致更严重的疾病。
9.服药前后吃橘子不容易。橙子中的营养成分很可能会影响疗效，影响病情的恢复。
吃橘子有什么坏处？
(1)导致肠胃不适。
橙子含有较多的酸性物质，会刺激胃黏膜。如果吃多了，会引起胃部的不适和疼痛，严重时还可能导致胃病，如胃炎、胃溃疡等。
(2)引起结石
橙子含有大量的维生素C，如果过量食用导致维生素C摄入过多，人体内的草酸代谢会增加，容易导致尿石症、肾结石的疾病等结石病。
(3)引起上火
适当食用橙子可以促进消化，改善便秘。但因为橘子是温性水果，吃多了容易上火，会出现口疮、口干、咽干、便秘等症状。
(4)皮肤变黄
橘子中的胡萝卜素含量也比较高。如果一次性或长期多吃橘子，身体会摄入过多的胡萝卜素，皮肤会变黄。