黄精和白术有什么区别？

对于我们现代人来说，在生活中我们都非常重视中医的养生方法。我们都希望拥有一个健康的身体，所以我们会选择各种方法来帮助自己保持健康，黄精就是一个非常好的选择，但是很多人并不清楚黄精和白术的区别。让我们来看看。

黄精又称黄精、黄鸡菜、碧冠菜、爪参、虎姜、爪参等。虽然它有这么多名字，但本质是一样的。为药用植物，具有健脾润肺、生津止渴的作用。黄荆的根茎形似红薯，生活在山区的人们常把它当蔬菜吃。

白术又称玉竹、冬白术、西术、五术、偏术、白术等。其根茎一般入药，有多种药用功能。主要分布在四川、云南、贵州等山地湿地。白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗安胎的功效。可用于脾虚食少、腹胀腹泻、痰多头晕、水肿、自汗、胎动不安等症。可以发现，这两种中草药最大的区别就是功效不同。我们可以根据自己的需要选择合适的中草药。

黄精主要用于煎服，具有强筋骨、养精气的作用，治疗脾胃虚弱、疲乏无力；还治小儿下肢无力。它的性质是甜的，吃起来很清爽。其肉质根茎粗壮，含有大量淀粉、糖、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养物质。生吃炖肉可以充饥，还可以用来健身，可以使人的力量倍增，肌肉充盈，骨髓加强，对身体非常有益。

白术用于水湿潴留，痰饮水肿。治寒阴可与茯苓、桂枝同用。治水肿，常与茯苓、大腹皮同用。也用于脾胃虚弱、厌食、饱胀、乏力、腹泻。但这两种中药材有相似之处，即都是补气的中药材，只是擅长的位置不同，要根据自身情况选择合适的。

以上，我们已经介绍了黄精和白术的情况。我们可以发现这两种中草药都很不错。在生活中经常服用这些中草药对我们所有人来说也是非常有益的，但是它们的差异是相当大的。我们要根据自己的身体条件选择合适的。