黄精和玉竹有什么区别？黄精怎么吃最好？

1黄精和玉竹有什么区别？1，形态各异。黄精多为不规则锥形、结节状块状等。表面黄白色至土黄色，质地粗糙，有不规则纹路；玉竹以圆柱形为主，略扁，稍有弯曲。其表面以淡黄色为主，质地硬而脆。受潮后容易变软，断裂。

2，功效不同。黄精味甘、性平，主要功能为益气养阴、健脾润肺、益肾填精；玉竹味甘，微寒，主要功能是滋阴润燥，生津止渴。

黄精怎么吃最好因人而异。

黄精是一种中草药，需要对症使用，针对不同的病型和症状，使用方法也不同。如果是治疗疾病，建议患者先去医院，然后在医生的指导下服用配伍药物。

如果是为了保健而服用，那么建议可以在对症的情况下，用少许玉竹泡水，煮粥，煲汤，泡酒。

黄精可以吃吗？是的。

如果用黄精泡水、煮粥、煲汤、泡酒，那么黄精用后可以一起食用，对人体的治疗效果会更好。

但是，黄精毕竟属于中药材的一种。如果直接嚼的话，可能会有一定的中草药味，还有一点苦味。这种味道不是所有人都能接受的。如果觉得不能吃，可以跳过，没有太大影响。

4黄精可以给孩子吃吗？不建议擅自服用。

黄精的使用虽然没有严格的年龄要求，但由于其质地粘稠，对人体非常滋补，而且儿童的肠胃系统还没有发育完全，服用后容易出现肠胃不适，不建议儿童擅自服用。

所以对于孩子来说，最好是三岁以后服用，而且一定要在医生的指导下服用。