一种男士养心安神的中药配方

1，黄芪、龙眼肉15克，炒酸枣仁、茯苓20克，党参、白术、当归、远志10克，木香、炙甘草6克，生姜3片，大枣3枚。取药* * *水煎两次，药液混匀，早晚温服两次，每日1剂。

2.山药30克，茯苓和珍珠母20克，山茱萸15克，熟地黄10克，牡丹皮，泽泻，柴胡，当归和白芍。水煎两次，将药液混合均匀，早晚各温服两次，每日1剂。

3.山药30克，韭菜子、莲子、益母草各65438±05克，山茱萸、熟地黄、露比、菟丝子、枸杞子、五味子、金樱子、蛇床子各65438±00克，补骨脂、淫羊藿各6克。水煎两次，将药液混合均匀，早晚各温服两次，每日1剂。

此外，维生素B1可以调节植物神经功能紊乱，降低大脑皮层的兴奋性，也有助于睡眠。具体给药方法:每晚睡前口服5-8片(每片10 mg)，待睡眠好转后逐渐减量，改用每晚口服3片的维持剂量。如果能服用以上养心安神的方子，每晚睡前服用维生素B1，睡眠效果会更好。