喝了祛湿茶后有哪些祛湿反应？喝祛湿茶能成功祛湿吗？

喝了祛湿茶之后，尿量会有比较明显的增加，会有比较明显的腹泻。这些都是很正常的反应，不用太担心。除湿茶除湿后，人体内的湿气会通过排泄物排出，导致排尿排便明显增多，身体湿气几乎没有后，异常情况会得到很好的缓解。

一、除了祛湿茶，还有其他祛湿的方法以及如何祛湿体内。除了喝祛湿茶，还可以用药袋泡脚，吃辅食，都是非常好的去除体内湿气的方法。身体湿气重会导致明显的口臭和皮肤恶化。这个时候用药袋泡脚，不仅有非常好的活络活血的效果，还有非常明显的祛湿效果。在日常生活中，少吃辛辣油腻的食物，少吃生冷的食物，是很好的祛湿效果，也可以避免刺激人体的肠胃。

二、红豆薏米水能去湿气吗？红豆糯米水有非常好的祛湿效果。红豆糯米水除了有祛湿的功效，还有很好的消除水肿、利尿的作用。红豆薏仁水可以避免人体中暑，也有很好的清热解暑功效。喝红豆薏仁水的时候，最好把红豆和薏仁一起煮，这样效果最好。薏仁的微寒对人体的伤害不是很大，但是对人体的湿气有非常好的排除作用，对脾虚的人有很好的健脾健胃的作用。

三、什么情况会导致体内湿气重？吃太油腻的食物，经常吃生冷的食物，都有可能导致人体内湿气重，因为这些生冷食物的消化能力差，会导致这些食物在人体胃里堆积，从而导致更严重的脾虚。一般来说，饮食最好以清淡为主，并且尽量少吃辛辣油腻的食物，不吃生冷食物，多喝热水而不是一些饮料，也能起到相当好的除湿作用。