泡脚用什么中药？
气虚的中老年人可以选择党参、黄芪、白术等补气药。
高血压患者要用菊花、枸杞子、桑枝、丹参、冰片泡脚。
冬季需要活血补肾的中老年人，可以选择当归、赤芍、红花、续断等。
皮肤干燥、冬天容易皲裂的中老年人，可以选择桂枝、金银花、红花。
取上述中药各15 ~ 20g，放入砂锅内煎服，然后将煎好的药液倒入桶内，加入热水，每天浸泡30分钟。
需要注意的是，中药不能用金属锅和塑料盆泡脚，否则药液的有效成分会流失。皮肤破损或割伤时停止使用中药泡脚(皮肤皲裂除外)。中药泡脚只能起到辅助治疗的作用。中老年朋友千万不要把它当成治病的方法，以免耽误病情。
还有一个祛瘀杀菌除臭的方子:
路路通10g石松10g红蓼10g狗脊20g鸡血红蓼10g地骨皮10g。
地黄20g牛文10g川贝母10g刺乌头10g土种皮10g刺五加10g荆芥10g桑寄生10g东方蓼10g艾叶65438。
民间有句谚语“养树要护根，养人要护脚”。随着气温逐渐下降，越来越多的人喜欢在睡前用热水泡脚。用热水泡脚不仅可以促进脚部血液循环，降低局部肌肉紧张，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足是足三阴经和足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络密切相关。用热水泡脚可以起到调节脏腑功能，增强体质的作用。
生活中，有些人习惯把脚泡红，认为水温越高效果越好。其实足浴水不要太热，40℃左右为宜。这是因为:一方面，水温过高，双脚血管容易过度扩张，人体内的血液更多流向下肢，容易造成心、脑、肾等重要器官供血不足，特别是对于有心脑血管疾病的朋友，无异于雪上加霜；另一方面，水温过高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
正在发育的孩子要特别注意，如果用过热的水泡脚，足底韧带会因受热而变形松弛，不利于足弓的发育，时间长了容易诱发扁平足。糖尿病患者还应特别注意水温的高低，因为这类患者容易出现周围神经病变，使周围神经不能正常感知外界温度。即使水温很高，他们也感知不到，容易被烫伤。
泡脚时除了水温，还应注意以下问题:
一、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率比平时快。时间过长，容易增加心脏负担。此外，由于更多的血液会涌向下肢，体质较弱的人容易因脑部供血不足而头晕，严重时甚至会晕倒。其中，心脑血管疾病患者和老年人尤其要注意。如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，立即躺在床上。
二、饭后半小时泡脚是不可取的。饭后，人体内的血液大部分流向消化道。如果饭后立即用热水泡脚，本应流向消化系统的血液反而流向下肢，长时间影响消化吸收，导致营养缺乏。所以，吃饭1小时后最好洗脚。
第三，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。很多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压的患者经常使用中药泡脚作为辅助治疗，而不使用铜锅等金属锅，因为这类锅里的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸反应生成鞣酸铁等有害物质，大大降低了药物的疗效。