私处清洁

专家建议:一般情况下，尽量少用阴道清洁液，用水冲洗即可，不要清洗阴道，否则会带来麻烦。

私处清洁次数:65438+每天0次。

私处的清洁方法:用温水展示是最好的方法。如果没有淋浴条件，就必须专用于面盆。

私处清洁顺序:

1、清洗外阴前要洗手，用手轻轻清洗外阴，减少对皮肤的摩擦和刺激，不要用湿布擦洗。

2、清洗外阴时也有个顺序——先从前向后清洗外阴，再清洗大小阴唇，最后清洗肛门和肛门周围。这样可以防止肛门内的细菌污染阴道和尿道口。

3、清洗外阴后排尿可使细菌被尿液冲出体外。

清洁液产品的使用:使用清洁液时，使用能去污杀菌的保健型阴道清洁产品，最好尊重医嘱，不要让酸碱清洁液被误用，破坏阴道内的生态环境。

特殊时期女性私处的清洁方法

经期清洁方法:

1.勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴两次。

2.如果不能洗澡，洗盆的时候要做到一人一盆一巾一汤，生殖器和脚分开洗。

3、不要洗冷水澡，即使是夏天，也不要洗澡。

怀孕期间的清洁方法:

1，孕期白带增多，特别容易感染病菌。每天用温水洗几次。

2、每天更换内衣，并立即洗净，晒干。

3.没有医生的指导不要清洗阴道。如果有奇怪的白带(量大且有臭味)，要尽快去看医生。

交付后的清洁方法:

1.女性产后因阴道受伤，不宜立即洗澡。一般情况下，夏季产后3天以上，冬季产后1周以上可以洗澡，每天1次或略少于正常。

2、最好用温水洗澡。永远不要坐在浴缸里，即使用盆洗，也要站着。

3.如果恶露量大且有异味，要尽快看医生。

患滴虫性阴道炎时的清洁方法；

1，一天大概可以清洗两次。

2、选择酸性清洗液，防止滴虫滋生。

3、不仅要清洁外阴，还要清洁阴道。

患宫颈糜烂时的清洁方法；

1，每天清洗1-2次。

2.电烫治疗后1个月内避免洗澡和阴道冲洗。

3.宫颈内放药后禁止坐浴。

患霉菌性阴道炎时的清洁方法；

1，每天打扫两次左右。

2、选择碱性清洗液，防止霉菌生长。

3、外阴和阴道同时清洗

清洗女性私处的八大误区

误区一:私处用保健清洁产品会破坏自己的防御功能。

有些女性非常担心私处的保健清洁产品会破坏自身的防御功能，诱发炎症。其实这是一个误区。这类产品只要PH值定义在4-4.5之间，就不会造成伤害，当然必须清洗。

误区二:私处沐浴露可以预防性病。

无论是以“医疗”或“保健”为前缀的私处清洁用品，都无法预防性病。淋球菌、引起梅毒的梅毒螺旋体和引起尖锐湿疣的乳头瘤病毒可直接扩散到宫颈，甚至进入子宫腔。所以事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是无法洗掉这些致病物质的。

要预防性病，最好的方法是洁身自好，或者使用避孕套。简而言之，私处清洁用品不能预防性病。

误区三:中药洗液更安全？

虽然中草药有清热解毒消炎的作用，但也要在医生的指导下使用。而且中药材保质期短，容易变质发霉，用后有害。尤其是现在，一些不法药企在中药私处清洁产品中添加化学成分，以达到某种治疗目的，应引起消费者和相关患者的警惕。

误区四:可以帮助女性消炎。

对于阴道护理，很多人会想当然的认为勤清洗勤换洗不会错。导致阴部感觉不够干燥舒适，就用洗液洗来洗去，这是很多女性的习惯性动作，有的甚至坚持每天阴道冲洗。殊不知，这是一个很大的误区。其实，健康女性的阴道和口腔一样，平时都有几十种细菌滋生，却因为阴道“守护者”的存在而相安无事。乳酸菌是“守护者”之一，它能将阴道细胞中的糖原分解成乳酸，使阴道保持一定的酸度，从而限制致病菌的繁殖。而醋、水、抗菌剂等洗液成分往往在将有害细菌冲洗出阴道的同时，杀死了保护人体的细菌，从而破坏了局部酸性环境，使阴道无法自我保护。更糟糕的是，如果冲洗方法不对，细菌就会伺机搭顺风车，直奔阴道深处甚至子宫。

误区五:可以避孕。

有些人做阴道冲洗是为了防止怀孕，这只是一种掩饰。在射精后，精子可以在几分钟内通过子宫颈管到达子宫腔。当女方认真清洗的时候，精子“大军”的“先锋队”已经进入子宫腔了。

误区六:能有效去除异味。

另一名妇女清洗阴道以消除异味。其实很多人认为的阴道异味，只是阴道的自然气味，只是身体健康的表现，根本不用担心。换个角度看，就算阴道真的有异味，光靠冲洗是不够的。因为洗涤只能维持很短时间的无味状态，如果不去除原因，异味很快就会再次出现。

误区七:高锰酸钾对私处清洁用品消毒更彻底。

正常情况下，阴道内有大量的杆菌，可将细胞内储存的糖原分解为乳酸，在阴道内形成酸性环境，不利于各种致病菌的生长繁殖。如果经常用高锰酸钾溶液清洗，会杀死大量阴道杆菌，改变酸度，使这道防线被破坏，致病菌乘虚而入，引发妇科疾病。

高锰酸钾使用时间过长，皮肤会变得干燥，容易引起皮肤瘙痒。若未按标准稀释，浓度超过1: 5000或粉末未完全溶解。一旦接触到外阴，就会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。

误区八:治疗宫颈糜烂，要洗大量私处清洁用品。

治疗宫颈糜烂时，应注意修复受损的阴道粘膜，恢复自洁系统。在护理和治疗中，要保护阴道黏膜，维护自洁系统。因此，在治疗宫颈糜烂的过程中，不宜使用大量刺激性阴道灌洗液。特别是宫颈糜烂治疗过程中，外阴和阴道要保持清洁干燥，一般不建议使用洗液，否则容易造成局部感染。

女性保持私处清洁的注意事项

1，注意下体清洁，及时清洗。

有条件的，每晚睡前用专用浴巾擦拭前后阴。注意要先洗前阴，再洗后阴和肛门。

不要从后向前冲洗阴道，以免残留的致病菌和微生物侵入生殖和尿道口。

2、每次小便后，用卫生软纸擦拭。

有些生活在偏远农村的人用不起卫生软纸，而是用竹片、木叶等硬物擦拭，不仅排便后残留的尿液、粪便难以清除，还容易划伤会阴部，造成局部外伤，甚至炎症感染。

还有使用“黄纸莎草”的习惯，容易造成痔疮、痔疮、痔疮溃疡等慢性危害，甚至局部癌变，危害健康。

在农村，如果实在用不了卫生纸，可以用纱布纸或者有消炎杀菌作用的艾叶、野菊花、柚子的皮层来擦肛门。

3.注意排便后擦拭的步骤和方向。

大小便后，粪便的残渣要从肛门周围的缝隙擦至后臀。每次擦完后，宜将多层清洁纸对折，按原方向多擦几次，避免将粪便带到前阴或擦不干净的弊端。

如果反方向擦拭，即从肛门向前方擦拭，可将残留的粪便带到会阴及其前方的生殖或泌尿道开口处，容易引起相应的感染。

4.性交前双方应清洗私处。

根据近年来国内外的专题调查，女性患急慢性阴道炎、宫颈炎等疾病，高达80%的传染源来自男方的皮肤鳞屑和过长的包皮。

所以，性交前清洗下体，不仅对自己有好处，对爱人也有好处。

5、内衣要宽松干净

少穿三角裤，下半身包三圈。虽然很时尚，但是不适合你的健康。

宜穿宽松、柔软、宽大、易透气的棉质内衣。

如何选择女性护理液

女性护理液是一种用于私处的日常护理液。它的主要功能是调节PH值、清洁和杀菌。有些女性护理液还有“美容”的作用。因为女性护理液的长短作用于特殊部位，需要慎重选择。

1，保持阴道弱酸性的自洁功能是关键。

阴道在pH 3.8 ~ 4.2时，有利于* * *活菌的繁殖，尤其是乳酸杆菌，它是健康阴道中的主要菌株。阴道液密度可达105 ~ 108毫升。当阴道被微生物感染时，如果乳杆菌占优势，仍能维持pH 3.8 ~ 4.2，所以不会致病。

2.不同的人群选择不同的女性护理方案。

不同的人有不同的需求。首先，人可以分为健康人、亚健康人和不健康人。对于健康人群和亚健康人群，Ph4弱酸性配方的女性护理液适合日常清洁保养，可以维护自身防御系统。对于非健康人群，可以使用“药名洗剂”。

“妆大小”女性护理液也有不同的作用，有的是保湿；有的是鲜红泛白。基本上适合健康女性，生殖器是黑色的；阴道干燥，私处需要沐浴露。

“小资子”女性护理液适用于健康人群和亚健康女性、已婚女性和夜生活频繁者。这类女性由于工作压力大，夜生活频繁，自我清洁力和免疫力减弱，消牌产品正好适合这类女性。每天都可以用。

“药名及洗液”适用于非健康女性妇科病患者，使用此类产品时要看清楚说明书。