一种用于脂溢性皮炎的中药外洗面
1.过度清洁:过度清洁是脂溢性皮炎患者最忌讳的。比如洗脸一定要用温和中性的洗面奶。
2.过度使用去油去角质产品:脂溢性皮炎通常生长在皮脂腺较多的地方。过度的脱脂去角质很容易导致这种情况。一般来说，女性喜欢在脸上皮脂腺比较多的地方去油去角质。这些行为很容易导致面部脂溢性皮炎。
3.保护不当:面部脂溢性皮炎发生后，必须形成良好的皮脂膜，避免进一步伤害。
4.过度使用卸妆水、水洗卸妆油等卸妆产品:卸妆水和水洗卸妆油通常会添加很多表面活性剂，往往对面部皮肤有很大的刺激性。经常使用卸妆水、卸妆油等卸妆产品的人，容易发生脂溢性皮炎。
5.也可能与免疫、遗传、激素、精神神经因素、环境因素有关。消化功能障碍，糖和脂肪过多；还与精神紧张、过度劳累、细菌感染、缺乏维生素b有关。
1.第一，要有健康的生活方式，充足的睡眠；保持平静快乐的心态。
2.限制油炸食品、甜腻食品和乳制品的摄入，避免饮酒和辛辣食物，多吃水果和蔬菜，均衡饮食。
3.忌暴晒、高温、辛辣、刺激(生葱、生蒜、韭菜、蒜、葱)、发物饮食(牛羊肉、猪头、鸡皮、鸡爪、海鲜)、熬夜、上火、焦虑。
4.避免各种机械刺激和摩擦，少用碱性肥皂。
5.中药蓝血、茯苓、附子可外用。每天两次1-2周，效果很准。
6.修复皮肤屏障功能的外用医用护肤品；如果脂溢性皮炎经常反复发作，建议在疾病控制后进行相应的治疗，可以使皮肤增厚，逐渐消除过敏症状。
秋冬是很多皮肤病出现的季节，脂溢性皮炎就是其中之一。今天我们就来讨论一下脂溢性皮炎的误区。
1:脂溢性皮炎彻底清洁:过度清洁和彻底清洁是两个不同的意思。过度清洁通常会损害皮肤屏障。油性皮肤的人通过清洁无法完全控制油脂，通常会导致皮肤状况恶化，油脂增多。舒缓皮肤的正确方法是保湿。
2.热水烫伤可以止痒。过度烫伤只能带来暂时的安慰，反而会加重。感觉痒的时候用热水冲洗患处，痒的地方会舒服很多。不过这种安慰只是暂时的，之后患处会越来越痒。
3.在空调房睡觉可以减少油脂分泌和皮炎。这是不对的。在空调房的干燥环境下，皮肤很难分泌皮脂层，导致皮肤干燥瘙痒，皮肤发炎。
平时注意护肤品的选择，少用清洁度高的洁面乳。每天洗脸的次数不多。减少各种身体刺激。辛辣、油腻、高脂高糖的食物和饮料也要少吃。