肾虚夜尿用什么好？

冬天气候寒冷，人体的皮肤和血管都在收缩，体内的水分主要靠排尿来调节。因此，人们在寒冷的天气里小便更多。中老年人膀胱弹性下降，储尿能力有限，冷天排尿次数会明显增多，给生活带来不便，甚至因为起床次数多而影响身体健康。根据以往的经验，以下食物疗法对减少夜间排尿是有效的。请尝试:

△用适量猪肝和黑豆，将糯米混合煮透，晚餐食用。

△核桃熟了，每晚睡前吃4-8个。

△香菇40g，红枣40g，冰糖40g用鸡蛋2个蒸熟，每天早晚各吃1次，共7天。

△取狗肉1000克，桂皮20克，放在陶罐里炖至狗肉熟，用铁锅里的素油炒狗肉，加入调料和细盐，然后将原汤和桂皮倒入锅中烧开，吃3天。

△将1猪膀胱洗净，放入补骨脂5g、五味子4g、熟肉豆蔻5g、山茱萸5g、益智仁5g，扎紧口，加入1500ml水，煮约1h，捞出汤汁，切猪膀胱食用。

△洗净鸡肠一对，益智仁20克，* * *汤喝，适合晚上喝；或者将鸡肠与泽泻4克同煮，鸡肠煮熟后食用。

△取1000克无肉，煲汤吃，3天后见效。

△蒸糯米120g，拌冰糖30g，文火蒸5分钟，吃一周。