如何认真治疗肛裂？

一、饮食及日常护理方法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洁肛门，并保持干燥。饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，如西瓜、香蕉、番茄等，可以润肠。尤其是夏天，要多喝盐和开水，避免汗液排泄过多。

二、药物调理法。可以用芒硝和花椒以10: 1的比例冲泡，熏制。也可以每天排便后用温水洗澡，外用九华膏、五倍子粉或黄连膏。

第三，运动调养法。适当的运动可以降低静脉压，加强心脑血管系统的功能，消除便秘，增强肌肉力量。这对肛裂的预防和治疗非常有用。提肛的动作是最简单有效的方法:全身放松，收紧臀部和大腿，配合吸气，向上提肛，一点点闭气，然后呼气，全身放松。这种锻炼随时随地都可以进行。