如何治疗感冒

每年换季的时候，人都容易感冒，这是一种很常见的疾病。平时病情并不严重，可以采取一些简单的治疗方法，如清理鼻腔、补鸡汤、多吃白萝卜、喝姜茶、服用蜂蜜、醋熏等，可根据实际情况尝试。

首先，清理鼻腔

感冒时可以用盐水反复冲洗鼻腔，让鼻腔内的病毒被冲洗出来，减少细菌侵入鼻腔进而进入体内。这种方法可以用在感冒初期，平时也可以作为预防方法，可以减少感冒的机会。

第二，补鸡汤

多项研究结果表明，感冒时补充一定量的鸡汤，可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽痛等不适症状。这主要是因为鸡肉含有人体所需的氨基酸，营养丰富，能提高抵抗力。它还含有一些特殊的化学物质，可以增强咽部的血液循环和鼻腔液体的分泌，有助于保护呼吸顺畅，加快感冒的改善。

第三，多吃白萝卜。

白萝卜汁挤出后，用姜汁捣碎，加入一定量的白糖和蜂蜜。搅拌均匀后作为饮料使用。每日三次，连续服用两天，可清热解毒，驱寒，对感冒有效。

第四，喝糖姜茶

将红糖、生姜、红茶放在一起，加水煎服，每日一至二次，可驱寒，有抗感冒的功效。

第五，服用蜂蜜。

研究表明，蜂蜜中含有多种生物活性物质，能刺激人体免疫功能。蜂蜜可以一天服用一到两次，可以减少病毒入侵，但需要注意的是，不建议一岁以下的宝宝服用。

第六，醋滴鼻和熏蒸。

将醋用凉开水稀释后，再将液体滴入鼻腔，每天滴5次左右，每次几滴，可以起到很好的预防感冒等效果。一般在感冒初期，效果往往比较理想，可以杀死鼻咽部的一些病毒。熏蒸也不错。在炉子上熏醋也可能杀死一些室内感冒病毒。

以上介绍了六种简单的治疗感冒的方法。这些方法都比较简单，一般可以在家里进行。不过也要提醒大家，并不是所有人都适合这些方法。毕竟人的感冒类型不同，体质也不同。还应遵循个体化治疗，必要时尽早就诊更安全。