想知道脑出血手术后的恢复情况,以及之后的饮食情况。有没有术后能快速恢复体力和身材的中草药配方?

锻炼方法:

*开始时,深呼吸,做简单的主动运动,重点是偏瘫手足的伸展:肩外展、上肢伸展、下肢弯曲。

*运动时用枕头和木架保持肢体的功能位,防止上肢屈曲、足下垂等畸形。

*可以逐渐增加坐、站、走的练习,以正确的步态行走,上下楼梯。注意加强防护,防止摔倒等意外。

*上肢活动功能初步恢复后,重点进行爬墙、抓放东西、端核桃等锻炼,加强自理能力:进食、梳洗、穿衣、脱衣服。

*情况进一步好转,可以进行写作、编织、园艺等劳动疗法。

饮食要清淡,少油腻,易消化。

首先是动物脂肪,如猪油、黄油、奶油等。、以及胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等。,应加以限制,因为这些食物中所含的饱和脂肪酸可显著增加血液胆固醇浓度,促进动脉硬化;可以使用植物油,如大豆油、茶油、芝麻油、花生油等。,因为其中所含的不饱和脂肪能促进胆固醇排泄,转化为胆汁酸,从而达到降低血液胆固醇含量,延缓和缓解动脉硬化的目的。

其次,饮食中要有适当的蛋白质,要经常吃一些蛋清、瘦肉、鱼和各种豆类、豆制品,以供给身体氨和酸。一般每天喝一杯牛奶,一杯酸奶,因为牛奶中含有乳因子和乳清酸,可以抑制体内胆固醇的合成,降低血脂和胆固醇的含量。喝牛奶的时候,可以把皮去掉。豆类含有甾醇,也能促进胆固醇排泄。

第三,多吃新鲜蔬菜和水果,因为它们含有维生素C、钾和镁。维生素C可以降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血。钾和镁对病因和管有保护作用。

第四,可以多吃富含碘的食物,如海带、紫菜、虾等。碘可以减少胆固醇在动脉壁上的沉积,预防动脉硬化。

第五,每日食盐量宜保持在6克以下,因为食盐中含有大量钠离子,可增加血容量和心脏负担,增加血液粘度,从而使血压升高,对中风患者不利。

第六,忌酒、浓茶、咖啡、辛辣调味品等刺激神经系统的食物。另外,少吃鸡汤、肉汤有利于保护心脑血管系统和神经系统,暴饮暴食也是必要的。