宝宝可以经常喝红枣枸杞粥吗？

枸杞和红枣可以直接吃，都属于滋补中药。一般没有任何症状最好不要给孩子吃枸杞。但是偶尔。如果你想一天吃三颗枣，就不要吃太多。红枣吃多了，容易导致肠胃积食，造成肠胃负担。

1岁以上的宝宝除了喝奶粉，还要适当添加各种辅食，由简到繁，如蛋黄、面条等，由少到多，循序渐进，有助于锻炼孩子的肠胃功能，也有利于孩子营养均衡，健康成长。

枸杞对宝宝有明目、提高免疫力、保肝的作用，宝宝可以适量食用。感冒发烧不能吃东西。吃多了容易导致性早熟。

枸杞功效非同一般，但很多功效是暂时不用给孩子的，滋补用不着长期吃。偶尔吃一些不会有什么，对宝宝的身体也有一定的好处，比如明目、养肝、提高免疫力。这些只对宝宝有好处。

但枸杞是温性食物，宝宝体质大多处于平衡状态。如果无序滋养，会造成宝宝体内燥热，出现上火、流鼻血、食伤、感冒等。因此，宝宝不宜多吃。

小贴士:

1，枸杞比较好的吃法是像普通食物一样放在粥、汤、菜里，把干枸杞稍微泡一下，煮的时候放一点枸杞作为配料，粥、包子或者水饺，不仅滋补，而且不会上火。

2、枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但一般情况下，每人每天的食用量不要超过30克，宝宝的体重也要少。