便秘，经常放屁，是怎么回事？如何看待？

您好:您可能是脾胃虚寒、气血不足、内分泌代谢调节紊乱，也可能是功能性消化不良或肝火亢盛。这种情况下，最好选择中药、食补浴、针灸等综合治疗，学会调理脾胃，适当听音乐，锻炼身体，保持好心情。这种情况与情绪紧张、饮食睡眠不规律、过度劳累有一定关系。建议你定期做胃肠功能、内分泌和腹部彩超、常规血尿、腹部体检，多吃水果蔬菜，补充维生素和钙，睡前用热水泡手脚，促进血液循环。

建议:

应注意休息，注意防寒保暖，多喝热水，饮食合理，作息规律，通过放松来放松心情，不要过度劳累，补充维生素、微量元素和钙，忌食辛辣生冷饮食，适量运动，多晒太阳，饮食可以温粥、软易消化食物为主，提高免疫力，远离嘈杂环境和烟酒刺激，保持良好的精神状态，避免情绪紧张，注意饮食和睡眠的规范化。