自制中药减肥？
这是什么？
中药方剂1，决明子10g，山楂、陈皮各6g。
偏方:将上述材料用过滤纱布包好，放入茶壶中，用热水冲泡。第一泡倒出来，就是洗药材。第二泡10分钟后可以喝。
评价:这个偏方可以起到多种作用，里面的成分有多种功效:决明子可以润肠通便，清热去火，山楂可以去油解闷，陈皮可以促进消化；三者结合可以帮助我们排除油脂和毒素，起到减肥的作用。
中药方剂2，何首乌、丹参各3g，泽泻、干荷叶各6g。
偏方:将以上材料全部冲洗干净，加入开水冲泡，然后闷几分钟。
评价:荷叶和泽泻都有消除水肿的作用。丹参可以活血化瘀，何首乌可以清除我们体内多余的油脂。这两者结合可以快速神奇的减肥。
中药3，乌梅1片，陈皮1片，普洱茶1袋。
偏方:将乌梅洗净，展平后放入装有普洱茶的袋子中，然后剥下几片陈皮放入，再冲入沸水中煮7分钟。
评价:陈皮和乌梅能消除胀气，促进唾液分泌，用陈皮消化肠道。混合了几种药材的中药减肥茶效果特别好，不仅清除了体内多余的垃圾杂质，还能让身体变得更好。
自制11中草药减肥茶
1，车前草荷叶茶针对单纯性肥胖
配料:荷叶和车前草各等份。
用法:以上药物共研末，15 ~ 30g为一袋。每天早上起床后和每天晚上睡前空腹服用1袋，用250ml开水浸泡10~15分钟，一次性服用。30天为一个疗程，一个疗程后停药两周。继续进行下一个疗程。
功效:消炎、利尿、减脂、减肥。
2.山药决明子粉用于治疗高脂肥胖。
原料:山药30克，决明子30克。
用法:炒山药、决明子，研成细粉。每次服5g，一日三次。
功效:益气健脾，利水消脂。
3、海带减肥茶
原料:海带结20个，梅干3个，枸杞20-30个。
制作方法:将海带、梅子、枸杞子洗净后，放入400毫升热水中一起煮，10分钟后取出。可以喝汤，也可以吃枸杞、话梅、海带。
功效:这种将枸杞、海带、话梅融合在一起的中药茶，可以消除体内堆积的脂肪，美化身体曲线，降低胆固醇，调节血压。
4、活血减肥茶
药材:玫瑰花2盎司，丹参2盎司，军靴叶少量。
做法:将玫瑰、丹参、靴叶三种食材包在过滤袋中，放入500毫升水中，用武火煮沸，再转中小火，再煮5分钟。
功效:玫瑰花能促进血液循环，滋养肌肤，还能延缓衰老；丹参有活血化瘀的作用，可以增加新陈代谢，减少脂肪。绞股蓝的叶子可以加速体内碳水化合物的分解和代谢。所以这款凉茶的功效是改善肥胖。
5、六雪美容减肥茶
原料:雪里蕻、乌梅、甘草5g、菊花5g、枸杞10。
制作方法:将上述材料洗净后，放入500毫升开水中，煮20分钟后取出。
功效:这种茶可以帮助我们排出体内毒素，起到美容养颜的作用。长期喝这种茶还能达到瘦身降脂的效果。
6、双花减肥茶
配料:菊花、金银花、山楂各15g。
制作方法:将原料放入500毫升热水中，煮半小时。
功效:这种茶有减脂、消暑、去燥、助消化的功效。可以有效的减掉体脂。
7.清宫仙子凉茶
组成:上等茶叶3g，紫苏叶12g，石菖蒲12g，泽泻12g，山楂12g。
方法:将后四种研成粗粉，与茶叶混合贮藏。每次适量，开水冲服，作为茶饮。
8.菊花减肥茶
配料:杭菊三钱、枸杞三钱、山药吴倩、桑寄生一、红糖适量。
9.陈印减肥茶
成分:茵陈、金樱子、决明子、山楂、荷叶。
用法:将上述中药饮片研成粉末，每次服3-6g，每日一次，饮茶。
功效:疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
10，枸杞茶治疗肥胖
材料:枸杞30克。
用法:用开水泡茶，每日一剂，早晚各一次。
功效:滋补肝肾，减脂。肥胖症的适应症。
做法:将材料洗净，加五碗水煎30分钟，加红糖再煎10分钟，代茶饮用。
11，何明茶叶
材料:决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。
制法:将上述配料放入茶杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡15 ~ 20分钟，即可饮用。
服用方法:每日一剂，冲泡数次，当茶用。
功效:消食化积，润肠通便，减肥降脂。定期饮用3个月左右，配合节食，会达到很好的健美减肥效果。猜猜你有兴趣: