说说今年卵巢早衰失眠焦虑的经历，以及服用桑葚草颗粒调理的体会。

事实上，在过去的一年里，amh已经从0.8上升到1.7。真的不容易。我们不断试错，然后找到适合自己的方法。这条路走了整整一年。

第一次去医院检查，医生摇头。这个amh值太低了，做好心理准备。那段时间挺灰暗的，经常哭。我总是很焦虑，有点沮丧，脾气暴躁。看了心理医生后，慢慢调整心态，开始接受这种情况。

一开始是吃医生开的药，吃激素维持。服用了三个月，也没有好转的迹象。这真的很令人沮丧，我放弃了西医。婆婆在这里看早衰的名医，开了一个月的中药。每天喝中药太可怕了。太苦了，但我还是坚持了一段时间。。。后来中药停了，改成中药配方，桑葚草颗粒，加蛋白硒片，归脾丸。此外，我还上网搜索早衰食谱(即多吃对卵巢有益的食物)，每天都照着做。吃了两三个月，感觉比以前好多了。无论是睡觉还是心情，学医的日子都不苦。

再次去医院检查amh值改善了很多，可以说是奇迹，因为医生也说早衰是不可逆的。

一路走来，在老公和婆婆的支持下，压力减轻了很多。我发现情绪也会影响我的恢复。得到理解的我真的比其他姐妹幸运。我相信我会更好！