玉竹可以泡水洗脸吗？
详情如下:
玉竹的作用
防止皮肤发皱的
玉竹滋阴润燥，生津止渴，保健抗衰老。玉竹中的多糖、维生素A和烟酸能增强人体抗病能力，延缓衰老。
滋阴益气
玉竹不油腻，性寒不燥，故有滋补五脏、补养气血、滑利润燥、祛风清热之功。玉竹味甘，多脂，润泽可食，长于滋阴，主要作用于脾胃，长期服用不会伤脾胃。
润燥润肺
玉竹主要用于肺阴虚引起的干咳少痰、咽干舌燥、热病后期，或高热耗津引起的口渴、食欲不振、胃部不适等症状。
安神强心。
现代医学认为其含有强心苷、生物碱、维生素A类物质和粘多糖，如玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等，具有改善心肌缺氧和类肾上腺皮质激素作用。玉竹含有甾体糖苷，对心肌的作用与铃兰制剂相似。玉竹苷对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹苷相似。同时，玉竹对心悸、心绞痛、风湿性心脏病、冠心病、肺源性心脏病等引起的心力衰竭有一定疗效。
降低血脂和血糖
现代药理研究表明，具有调脂作用的中药有40多种，根据中药的性质可分为补益类降脂药物、活血类降脂药物、化痰祛湿类降脂药物等。玉竹甲醇提取物能明显降低肾上腺素诱导的高血糖小鼠的血糖水平。并且显示出改善耐糖性的趋势。其机制之一是抑制肝脏的糖酵解系统。也有报道称，喂食玉竹的大鼠能抑制葡萄糖和四氧嘧啶引起的血糖升高。其中，玉竹具有降低低密度脂蛋白、降低血糖的作用，从而有效预防糖尿病的发生。
治内热
心火上升会引起口腔疾病。中医提醒我们要控制情绪，减少紧张，少担心。特别是减少那些拖延、复杂、涉及很多人际关系的忧虑，以免心火过旺，诱发心脑疾病。玉竹熬制的甜汤具有清心养阴、降火的作用。
治疗慢性胃炎
玉竹、山药、香菇、川楝子各65438±02g，沙参65438±00g，石斛、百合各65438±00g，麦冬65438±05g，白芍9g，每日2次，用于治疗胃阴不足。
治疗肺气肿
玉竹9克、贝母9克、沙参9克、麦冬9克、五味子9克、杏仁9克水煎，用于治疗气津伤。
美容护肤
玉竹味甘多脂，软润，是一味滋阴生津的良药。玉竹含有丰富的维生素A物质和粘液。维生素A可以改善皮肤干燥粗糙的状况，使皮肤变得柔软润滑。从而起到美容护肤的作用。经现代医学研究证明，它还具有滋润皮肤、消除皮肤慢性炎症和治疗跌打扭伤的作用。
去除黑点
黑斑产生的原因有很多，如月经不调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、更年期障碍、失眠、抑郁、皮肤干燥、贫血、遗传、肺部疾病、长期日晒等。可以每3天吃1次祛斑膏，其中玉竹有润肤提亮肤色的功效，薏仁有美白肌肤的功效，杏仁富含维生素E，能抑制黑色素的产生，有祛斑美白的神奇功效，持之以恒，直到黑斑完全祛除。
补脑强身
玉竹30克、黄精30克、决明子9克、川芎3克可水煎温服。用于精神不振，记忆力减退，头晕头痛，疲劳懒惰。
预防老花眼
玉竹，配以薄荷、生姜、蜂蜜，可治视物昏黑。
改善睡眠
早在明朝，李时珍就把这两种中药视为上品。若将玉竹、沙参同煮，则有滋阴润燥、生津止渴之功效。这两种药的组合对滋阴有很大的作用。玉竹和沙参虽然属于中药，没有药味，但是可以安神助眠，对睡眠特别有帮助。
增强免疫力
玉竹中含有抗氧化成分，能调节人体免疫力，抑制肿瘤生长。经常服用玉竹可以提高体质，远离各种疾病。
㈡药理作用
对血压的影响
麻醉家兔静脉注射20%玉竹(山东崂山产)，每只1、2或5ml，使血压缓慢上升。在麻醉犬中，静脉注射的剂量(5ml)对血压无明显变化，但较大剂量的静脉注射(10ml)可使血压暂时下降。另据报道，100%玉竹注射液(东北玉泉产)、5%或10%玉竹茎叶浸剂、10%或100%玉竹茎叶煎剂、10%玉竹根提取物(玉竹地下茎制备的制剂)。双侧迷走神经切断或阿托品注射后，降压作用减弱。
对血管的影响
青蛙全身和下肢血管灌注实验结果表明，20%玉竹(山东崂山产)煎剂能显著降低血管灌注流量。麻醉犬静脉注射20%玉竹煎剂10ml，可使肾脏体积缩小。另有报道显示，100%玉竹(东北玉泉产)注射液能扩张蟾蜍下肢血管。离体兔耳血管灌流实验表明，从输液管注入0.4 ml/kg的100%玉竹注射液扩张血管。而将离体的有神经连接的兔耳血管以0.4 ml/kg注入对侧耳静脉，说明玉竹的舒张血管作用与神经无关。
对实验性动脉粥样硬化斑块的影响
结果表明，玉竹具有防止甘油三酯升高的作用，服用后血胆固醇明显升高。因此，玉竹注射液对高甘油三酯血症有一定的治疗作用。能减轻动物动脉粥样硬化斑块的形成(肉眼观察)。
对烧伤小鼠免疫功能的影响
肖劲松等报道，玉竹醇提取物能明显提高小鼠血清溶血素抗体水平，增强腹腔巨噬细胞的吞噬功能，提高脾淋巴细胞对ConA的增殖反应，表明玉竹可能是一种主要增强体液免疫和吞噬功能的免疫增强剂。
对小鼠血清集落刺激因子的影响
肖劲松等报道用(3)H-TdR掺入法和经典及琼脂集落培养法观察条件培养基(CM)中集落刺激因子(CSF)的活性，结果表明两种方法显著相关。玉竹提取物140、280、560、1120、2240mg/kg小鼠腹腔注射1次或5次后6小时血清，每孔40μl(终浓度20%)。结果1次注射后，血清CSF水平随玉竹剂量的增加而升高。五次注射后的血清CSF水平几乎是水平的，量效关系不明显。当1注射后的血清在56℃水浴中加热30分钟时，CSF水平明显高于未加热的血清，且趋势相似，在560mg/kg时达到峰值，随后随着玉竹的增加而逐渐下降。腹腔注射玉竹140mg/kg后血清CSF的动态变化:腹腔注射玉竹提取物140mg/kg后，1，3，6，12，24，48小时，每孔40μl，注射玉竹后1小时血清CSF为急性。
对平滑肌的影响
20%玉竹煎剂对小鼠离体肠有先兴奋后抑制的作用。对离体小鼠子宫仅有轻度刺激作用。
玉竹煎剂对犬凝血和尿量无影响，无溶血作用。
其他功能
腹腔注射100%玉竹注射液可延长小鼠耐缺氧时间，但死亡时间仍小于30分钟。用2.5%玉竹喂实验性肺结核小鼠，每天服药约50-75mg，相当于2.5-3.7g/kg，可降低其死亡率，但病变不明显。
(三)食疗的作用
玉竹30克，车前草120克，水煎取汁，倒入滑石粉10克，饭前分三次服用，可治尿痛、小便不利。
玉竹、党参、丹参各65438±05g，川芎65438±00g，水煎，每日一剂，用于治疗心悸、口干、气短、胸痛或心绞痛。
玉竹、北沙参各65438±05g，麦冬、五味子各65438±00g，川贝5g，水煎，每日一次，可治久咳、痰少、咽干、乏力等症。
玉竹、北沙参、石斛、麦冬各15g，乌梅五枚，水煎取汁，加冰糖适量饮茶，可治发热伤阴，或夏季多汗口干便燥。
玉竹20-50克，瘦猪肉250克，同汤服用，可治慢性咳痰，气虚乏力。
玉竹、黄精、黄精、桑葚各65438±00g，水煎可治贫血、萎黄、气阴两伤、病后虚弱。
玉竹的膳食配方
百合玉竹粥
练习:
(1)百合洗净，撕成花瓣；
(2)将玉竹洗净，切成4厘米长的段；
(3)将粳米洗净，用冷水浸泡半小时，取出沥干水分；
(4)将粳米、百合、玉竹放入锅中，加入约65，438+0，000毫升冷水，大火烧开，小火煮约45分钟；
(5)将糖加入锅中搅拌均匀，然后小火煨一会儿，即可食用。
饮食营养
粳米:粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少患高血压的机会；粳米可预防糖尿病、脚气、老年斑、便秘等疾病；粳米的米糠层中的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮都有很好的疗效。
玉竹猪心
练习:
(1)玉竹洗净，切段，加水湿润，煎煮两次，取药液1000g。
(2)将猪心打碎，洗净血水，与药液、姜、葱、花椒一起放入锅内，放在火上煮至猪心六成熟，取出晾凉。
(3)将猪心放入卤汁锅中，用文火煮，捞起，擦去浮沫。锅中加入卤汁，加盐、糖、味精、香油，加热至浓汁，均匀涂抹在猪心内外。
功效:玉竹养阴和胃，猪心养血安神，补心养心。两者并用，以滋阴养血、宁心安神为佳。适用于血虚心悸，心烦失眠，多梦健忘，肺阴不足久咳干咳，胃阴不足烦渴，食欲不振。
玉竹参鸡汤
练习:
(1)鸡腿剁成大块，洗净。
(2)玉竹用清水快速洗净，与鸡块、人参片一起放入炖锅内，加入调料和4碗水，用保鲜膜盖好壶口。
(3)蒸(或用电饭锅蒸)30分钟左右，至鸡肉熟。
技巧
玉竹药效温和，不适合应急，但长期吃会很奇妙。可以去除面部黑斑，让你的脸变得悦人，更重要的是可以抗衰老，延缓早衰。
玉竹是治疗中风、发热、行动不便、头痛、腰痛的常用药。既能祛风退烧，又能抑制血糖，降低血压，使人容光焕发，面色红润。
3.玉竹配人参，平日养生滋补之用，有缓解焦虑、镇定情绪的作用，最适合工作压力大、性格神经质的敏感者。
饮食营养
长期服用能补中益气，润心肺，延缓衰老，舒缓情绪，抑制血糖，调节血压，消除面部黑斑。
玉竹麦冬鸭
配料:玉竹50克，麦冬50克，老鸭一只(约750克)，黄酒适量。
练习:
(1)将玉竹、麦冬放入白纱布袋中，将鸭内脏取出，洗净滤干，将湿药袋放入鸭腹中。
(2)大火蒸四小时至鸭肉酥烂，离火。
(3)取出药袋，将药汁绞成鸭汤，将药袋丢弃。
吃法:一天两次，一次一小碗，先喝淡汤，再吃鸭肉。也可以陪餐。吃鸭肉的时候可以蘸点酱油，2~3天就可以吃了。每次吃都要蒸。
功效:本食疗方剂具有滋阴润燥、生津止淋、强心利尿、清肺降血糖的作用。对阴虚口渴，多饮后仍不能解渴的糖尿病“上消证”有滋补作用。
玉竹山药黄瓜汤
配料:玉竹15g，山药15g，黄瓜100g。
练习:
(1)将玉竹、山药片、黄瓜片放入锅中，加入适量的水和盐，大火烧开。
(2)文火煮30分钟，吃山药，黄瓜，喝汤。
功效:此药膳具有健脾和胃、清热润肺的功效。适用于阴虚内热型干咳，或痰少粘腻，烦渴多饮，口干舌噪，大便干结等糖尿病患者。
玉竹肉片汤
材料:玉竹20克，瘦猪肉100克。
练习:
(1)先将玉竹放入砂锅中，加水1000 ml，煎煮30分钟，去渣。
(2)将瘦猪肉切成薄片，放入砂锅中煮熟。加入适量的洋葱、姜末、香油和酱油，煮沸。每天吃肉片喝汤1次。
功效:本药膳具有滋阴生津的功效，适用于消渴多饮、形体消瘦饥饿、口干口臭的糖尿病患者。
玉竹茶
配方:玉竹9克。
用法:以上1味，将茶包放入杯中，倒入约120 ml开水，耐心等待3分钟左右即可饮用。每天勤喝茶。
功效:滋阴润燥，生津润面。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热止渴。长期饮用可以延年益寿。
玉竹与中药的配伍
对于肺阴燥热、干咳少痰、口干咽燥者，可与沙参、麦冬、桑叶同用。
发热后期，胃阴受损，出现饥饿口干症状，可用沙参、麦冬、甘草等同等治疗。
渴热水者，可与天花粉、山药、生地同用，滋阴清热，生津止渴。
玉竹禁忌
《本草崇原》:阴病内寒，大忌。
本草纲目:怕咸卤水。
痰湿、胃气郁结者不宜服用。
脾虚便溏者慎用，痰湿者忌用。
风热、痰瘀、外邪不可用。
阴虚热盛的玉竹宜生吃，少热者宜用。
中度寒泻、饱腹、不喜饮水、痰多、苔厚腻等湿痰者不宜食用。
玉竹适合人群:
适合体质虚弱、免疫力下降、阴虚燥热、食欲不振、肥胖人群。