我们应该如何治疗偏头痛？
风池穴
位置:位于颈部，枕骨下，连有风宫，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
按摩方法:双手中指伸直并拢，用指尖按摩左右穴位，左右穴位同时按摩，每次1 ~ 3分钟，使患者头痛明显缓解。
寺庙
位置:位于耳廓前方，额头两侧，外眼角延长线上方，眉毛后方凹陷处。
按摩方法:双手中指伸直并拢，用指尖同时按摩左右穴位，每次1 ~ 3分钟，使患者头痛明显缓解。
合谷穴
位置:将右手拇指(第一指关节)内侧的横纹与左手虎口(拇指与食指之间的蹼缘上)对齐，右手拇指下压的地方为。
按摩方法:按摩时可双手交替按摩，拇指屈曲垂直按压合谷穴，一紧一松按压，频率为每2秒一次。按压需要一定的力度，以穴位下有酸、麻、胀的感觉为宜。注意:体质差的人不宜受到强烈刺激。孕妇不宜按摩合谷穴。
绿谷穴
位置:位于头部，当耳尖1.5寸直。
按摩方法:双手中指分别按在穴位上10 ~ 15分钟，视患者头痛明显缓解而定。
百会穴
位置:位于头部，头顶中央，两个耳尖直通连线中点。
按摩方法:右手轻敲百会穴，每次10次，缓解偏头痛。
帮助你预防偏头痛的五种方法
1，办公室频繁开窗。
在封闭的办公楼里工作容易出现偏头痛，这与楼内新鲜空气流动不足有很大关系。可以用电子空气净化器和空气氧离子发生器来帮助净化空气，也可以开窗通风。如果可能的话，最好离开办公室，到绿色的地方散步。
2、不要“压”偏头痛。
当你感到焦虑、压力、紧张、疲劳或便秘时，大多数人都会发现偏头痛是一种相当常见的现象，尤其是当压力可以使人偏头痛时。这种紧张性偏头痛通常会伤及整个头颈部，很少只伤一侧。如果能分散压力，在“忙的时候”不要太忙，随意玩玩，在“闲的时候”也不要太闲，一定能让你远离偏头痛。
3.不要卑躬屈膝
因为坐姿不良导致偏头痛或偏头痛加重的例子很多。如果能把头抬起来，让头部和身体基本在一条线上，身体各部位的肌肉就不容易疲劳。一段时间后，一些习惯性动作往往会导致肌肉酸痛或偏头痛，比如头被勾着敲键盘，或者把听筒放在肩膀和头之间打电话。最好的解决办法是经常改变姿势，每45分钟左右休息3-5分钟，哪怕只是倒一杯水，在办公室稍微运动一下。
4.每小时看5分钟距离。
因为眼睛专注于某样东西太久，眼睛内及周围的肌肉痉挛，证明眼睛需要休息。每小时让眼睛休息5分钟，最好看远处，有助于预防偏头痛。如果经常偏头痛，也要检查是否需要配镜或者换副新眼镜，还要检查眼睛是否有其他疾病。
5.吃巧克力喝酸奶要慎重。
硬奶酪或熟肉容易引起头痛，巧克力、酒精(尤其是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引起偏头痛。不仅是冰淇淋，其他冷的食物也会引起偏头痛，这很可能与突然的冷感觉扩散到口腔或咽喉组织有关。
平时偏头痛特别多，大家一定要合理控制自己的情绪，避免长时间处于特别压抑的环境中。同时，对于已经有偏头痛的人，大家可以通过按压风池穴、太阳穴、合谷穴来积极缓解。另外，让大脑大大放松也是很重要的。
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