肉桂的功能和功效

1.改善消化系统功能:肉桂皮含有丰富的挥发油和肉桂酸，能促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适、腹泻和便秘。

2.降血脂、降血压:肉桂中的挥发油具有降血脂、降血压的作用，可预防心血管疾病。

3.抗菌消炎:肉桂中的挥发油也有一定的抗菌消炎作用，可治疗口腔溃疡、皮肤感染等疾病。

4.活血化瘀:肉桂能促进血液循环，加速代谢废物的排出，有助于消除瘀血，治疗痛经、跌打损伤等问题。

5.镇静安神:肉桂中的成分有一定的镇静安神作用，可以缓解焦虑、失眠等问题。

综上所述，肉桂的功效非常丰富，但是喝多了可能会对肝脏造成负担，建议适量食用。另外，服用肉桂前要咨询医生，避免不必要的风险。