月子病怎么治疗？

第二个月发现问题的准妈妈一定要去正规医院咨询治疗医生，不要盲目听信民间偏方和经验。应采用药物、理疗、体育锻炼等综合治疗方法进行治疗。

规定饮食

产褥期的饮食调养和孕期一样重要。因为准妈妈需要额外的营养来补充分娩和哺乳的消耗。饮食上不要过饱过饿，不要吃生冷辛辣的东西，也不要因为怕肥胖而节食。多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D、B的食物，增加饮食中素食的比例，避免骨质疏松引起的腰痛。

休息、康复和锻炼

刚生完孩子的准妈妈，前两天要卧床休息，床上的动作要慢慢进行，不能突然。你可以在接下来的时间里逐渐增加活动量。起床第一天，早晚在床边坐半小时，第二天在房间里走动，然后逐渐增加活动的范围和时间。

注意保持好心情。

一般在产后4周内，准妈妈最容易得月子病。有很多方法可以治疗月子病。准妈妈不需要给自己太大的压力。看着可爱的宝宝，他们应该保持好心情。