脚扭了脱臼了怎么办？

如果现在能活动关节，能站立，一般可以排除骨骼或关节病变，可以考虑软组织挫伤。如果是软组织挫伤，前期需要冰敷，后期热敷，按摩，中药外敷，内服药物等综合治疗，都可以改善。建议你必要时咨询医生，确定具体情况，再做相应的治疗。