生姜、红糖、枸杞、红枣可以一起吃吗？

红枣、枸杞、生姜、红糖可以一起煮红枣姜茶。

红枣姜茶的功效

益气健脾，口唇淡舌，纳差便溏，精神萎靡，四肢无力，气短懒言，心慌，头晕目眩，月经来潮？女性气血亏虚闭经，养血调经，脉弱等。生姜含有多种活性成分，具有发汗解表、温中止咳、暖胃止呕的作用。

红枣姜茶的做法:

1.红枣7枚左右，生姜3片，红糖适量，开水适量。

2.将红枣、生姜、红糖放入砂锅中加适量水，然后转小火煮十分钟左右。

注意事项:

体热大的人要适当饮食，不然会上火。