月子里可以吃麻类食物吗？

天麻是一种极具营养和药用价值的药材。经常吃一些对身体有好处，但是对于产妇来说有很多东西是不能吃的，尤其是在坐月子的时候。特别注意他们的饮食，那么坐月子可以吃天麻吗？

天麻是一种很补的中药，但是产妇最重要的是调理身体，而不是进补，所以坐月子的时候不能吃天麻，容易导致上火、便秘、痔疮，甚至消化不良、肠胃问题。

很多产妇认为刚生完孩子的宝宝身体很虚弱，要多喝鸡汤和滋补中药来调理身体。其实调理就是把身体恢复到原来的状态，不是补充大量的营养物质，也不是用天麻之类的滋补品来调理身体。只要营养均衡，平时饮食清淡，休息活动均衡，身体是可以调养的。

等产妇身体恢复了，可以在鸡汤里放点天麻。这个时候补充营养就不会出现上火的情况了。毕竟产妇坐月子容易上火，有积食症状。