女人吃玫瑰粉有什么效果？怎么吃最科学？

1，受益免疫

花粉能促进免疫器官的发育；防止免疫抑制剂对免疫器官的损害；加速抗体的产生，延缓抗体的消失；促进T淋巴细胞和巨噬细胞的增加，提高巨噬细胞的吞噬能力，从而全面提高机体的免疫功能。

2、有益贫血

花粉对贫血有很好的效果。法国医生r·肖万和其他人在《临床生理学和比较病理学》杂志上报道了黄金花粉的重量和医疗效果。他们用了两吨花粉作为孩子给老人的食物。结果表明，花粉对贫血的疗效最为突出，尤其是对儿童。它能迅速增加红细胞和血红蛋白的含量。

3.花粉可以增强造血功能。

实验证明，金附花粉有利于尽快恢复受损骨髓的功能，加速造血组织的修复和血细胞的再生，对保证造血功能的正常运行起到积极作用。

4.花粉含有丰富的营养成分和活性成分，对骨髓造血功能的影响与其密切相关。

这些物质可作为造血干细胞分裂和增殖的必要成分，促进机体的造血和代谢，从而有利于机体功能的调整和白细胞的升高。

5.花粉能改善骨髓造血功能，增加T淋巴细胞和巨噬细胞的数量和活性，抑制肿瘤及其转移。

若用党参花粉治疗缺铁性贫血，患者食欲增加，乏力、睡眠、出血症状改善，血象恢复，血红蛋白迅速上升。

第二，最科学的吃法是直接吃。

花粉可以直接吃。一般早晚服用1次，每次5克至10克。可以直接用温开水冲服，也可以用温开水、牛奶或蜂蜜水冲服。此法适用于减肥、生发、护发，也可用于治疗各种面部疾病。

直接吃的花粉也不必破壁，因为不影响人体对花粉营养的吸收和利用。研究表明，花粉粒虽然有硬壳，但都有发芽孔或凹槽。在人体胃肠道的酸性环境中或在各种酶的作用下，发芽孔或凹槽会张开，喷出内含物。

扩展数据:

花粉的营养:

花粉以营养全面著称，被称为“全天然营养食品”和“浓缩营养银行”。其主要食疗成分有:蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类、脂类、核酸、油菜素内酯、植酸等。

其中，氨基酸的含量和比例最接近FAO推荐的氨基酸模式，这在天然食品中极为罕见。蜂花粉含有丰富的蛋白质和氨基酸，是鸡蛋和牛奶的5-7倍。在营养学上被称为“浓缩营养银行”。

花粉中的几种不饱和脂肪酸是人体不能合成的必需脂肪酸。同时也是天然的维生素浓缩物，含量高，富含B族维生素，富含对人体护肤有明显作用的元素。

人民网-花粉的功效和作用如何利用花粉美容