阿胶红糖的作用和功效是什么？

阿胶和红糖都有补血的作用，其中阿胶作为一种非常有价值的中药，有补血养阴的作用。平时贫血的女性或者生完孩子坐月子的女性适当吃点阿胶，对身体有好处。

阿胶红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可以温暖身体，增加精力，激活气血，加快血液循环，使月经更加顺畅。如果月经后感觉不好，可以每天午饭前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。不适症状严重时，可在饭前再喝一杯，可持续一周有效改善。

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注意事项:

阿胶是忌食的，所以在吃阿胶和红糖的时候，要注意先咨询中医，避免出现自己体质不对，不能吃的情况。？

市面上有一种阿胶红糖，是添加了阿胶的红糖，但是不能代替阿胶食用，因为只是添加了阿胶的红糖，主体是糖。？

阿胶、红糖不宜过多食用，滋补品要注意食用量，这样才能更好的保养身体，达到健康的目的。

百度百科-阿胶红糖

人民网-经期不要乱用阿胶。