五味子能减肥吗？五味子怎么吃

五味子味酸、味甘、性温，含有五味子醇甲、五味子乙素、五味子乙素等多种有效成分。服用后能促进血液循环，改善新陈代谢，加速脂肪燃烧，所以对减肥有一定的促进作用。

但是能不能减肥主要还是要看长期摄入和消耗的热量，而五味子并不含能直接燃烧脂肪的成分，所以想要减肥还是需要配合饮食控制和运动。

五味子怎么吃要看情况。

五味子属于中草药。如果是用来治疗疾病，建议患者先去医院，然后在医生的指导下用药，这样才能达到更好的治疗效果。

如果是用于日常保健，那么生活中常见的服用方式就是泡水。建议可以将五味子放入干净的玻璃杯中，然后倒入适量的开水中，盖上盖子炖一会儿，等水温降到合适的温度就可以饮用了。

3五味子可以直接吃吗？不建议直接吃。

五味子含酸性成分较多，味酸，有收敛作用。如果直接食用，不仅会刺激唾液分泌，还会对口腔黏膜和牙龈造成较大刺激，所以一般不建议直接食用。

日常生活中，建议可以用来泡水，泡水的时候也可以加入适量的蜂蜜调味，这样味道会更好。

4五味子1不能吃的人，表邪里实:五味子性温，服用后会增加体内热量，所以不建议部分表邪里实的人食用。

2.咳嗽出疹早:由于五味子有收敛作用，对于部分咳嗽出疹早的人群，不建议服用五味子，以免抑制病原体的传播，从而影响病情的恢复。