什么时候喝青稞水最好？
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问题二:薏仁水是晚上喝好还是早上喝好？疾病分析:薏苡仁除了作为甜品，还可以用来煲汤。下午10以后，就是肝脏排毒的时间，也就是美容时间。
建议:晚上吃效果最好。薏米的主要成分是蛋白质、维生素B1和B2，具有平滑肌肤、减少皱纹、消除色素斑的功效。长期饮用可以治疗褐斑、雀斑、水疱，使斑点消失，滋润皮肤。而且能促进体内血液和水分的代谢，有利尿和消除水肿的作用。
问题三:薏仁水什么时候喝比较好？秋天喝酒怎么样？没有季节限制吧？我自己在喝。我一年到头都在喝。
美颜王大s常年是早餐前喝一杯大麦水。她推荐的应该不会错~ ~
薏苡仁除外。它可能工作得很好。一定是柠檬。喝用新鲜柠檬浸泡过的柠檬水。还是有效的。但是，需要很长时间才能见效。你必须有坚持不懈的决心。
这次在外面。珍珠粉清澈，是很好的美白外用面膜。我经常用这个！！建议一试。
问题四:薏米水可以天天喝吗？薏苡仁和红豆的“消肿”作用，不应该认为是水肿。目前十个人里至少有五六个是胖的，也是肿的，叫臃肿。红豆和薏米都有很好的保健作用。如果一起吃，效果会大大增加。但是红豆薏米水可以天天喝吗？
红豆薏米水可以天天喝吗？
红豆薏米水可以天天喝吗？这是可能的。红豆薏米水可以消肿祛湿。红豆热量低，富含维生素E和钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气。古书上说红豆“多吃使人瘦”；薏苡仁还有美白、清热解毒的功效。
红豆薏米水可以每天喝，但是只要每天喝一杯(250 ml-300 ml)，这个量是身体可以接受的。最好加点小米一起喝，可以清热利湿，活血消肿。但薏仁微寒，寒性体质的MM可以不加薏仁或少加薏仁，和小米、桂圆、红枣一起煮。因为红豆和薏米都很沥水，所以薏米常用作中药。这两样东西是瘦腿必备的。
红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是很好的药用保健食品。红豆是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人面色红润。多吃红豆还有补血、活血、增强体力、增强抵抗力的作用。哺乳期女性多吃红豆，可以促进乳汁分泌。另外，红豆和薏米一起吃，有超级美白的效果。如果每天喝腻了，也可以和其他食材一起吃(小米、绿豆、红枣、莲子等。)，而绿豆节水效果极佳。薏米和红豆比较难煮，煮之前需要用温水浸泡2-3个小时，让它们充分吸收水分。吸收水分后，它们可以很容易地与他人一起烹饪。
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红豆薏米水什么时候可以喝？
薏米、红豆具有高纤维、低脂肪的特点，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、强身减肥的功效。薏米是常用的中药。也是一种常见的经常食用的食物。红豆薏米水什么时候可以喝？
建议你从5月初开始喝，可以喝到6月10。煮好后可以随便喝。每年天热的时候，我都会洗一个家里不常用的水壶，抓一把薏米，一把红豆放在水壶里，然后烧一壶开水。水烧开后，我直接倒进水壶，最后盖上盖子。如果要早上起来喝，前一天晚上倒进去，第二天早上锅里的豆子就全碎了；如果晚上想下班回来，早上离家的时候用同样的方法做一壶，下班回家喝刚刚好。临床上，身体湿气重的患者很多。喝了一两周的薏米红豆汤，感觉腿脚轻了，走路也没那么重了，湿疹也慢慢消退了。这也告诉我们一个道理，很多小病其实可以自己进厨房找药，食物是最好的药。
经期不建议喝带薏米的东西，因为薏米有活血的作用，可能会导致经期出血不止或出血增多。平时可以适当吃一些，但不能吃太多。每天最多早晚一小碗就可以了。如果过量的话，也会对身体产生一些副作用。
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红豆薏米水怎么煮
红豆薏米水的烹饪有很多技巧和精湛的技艺。薏米很硬，红豆也很硬。如果一直在锅里煮，一个多小时也不会烂，浪费火或者电，甚至可能把水煮干，造成糊底。红豆薏米水怎么煮？让我们来看看吧。
1.红豆薏米洗净提前浸泡几个小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天开水冲泡。
2.将红豆和薏米放入锅中，加水。水量可以根据米饭的量自己控制。一般一次可以煮一天。
3.盖上锅盖，大火烧开，再转小火20分钟，将烧开的水倒掉即可饮用。
4、留一些没有豆子的水，浸泡30分钟，然后加水烧开，这样可以煮3-4次。
5.红豆大麦开了再煮。
注意:煮红豆和大麦水的时候，千万不要多加米饭！因为大米生长在水中，含有水分，又湿又粘，所以大米一煮就变厚。红豆和薏米都是祛湿的，不含水分，怎么会呢...> & gt
问题5:红豆和糯米什么时候喝糯米红豆粥最好？主要作用是祛湿，可以祛除体内的湿气。非常适合夏天湿气重的人和体内。既可食用，又可泡茶，是祛湿健脾的佳品。
薏苡仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为上品。能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用能使人强身益气。红豆，中医称为“小豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为它们是红色的，可以滋养心脏。
现代人精神压力大，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃，非大麦红豆莫属。将其煮成粥，意在使其有效成分被人体充分吸收，同时不对脾胃造成任何负担。
薏苡仁和红豆的“消肿”作用也很有意思。我们千万不能认为肿胀就是水肿。看看现在的人，十个人里至少有五六个是胖的，也是肿的，叫臃肿。
在中医看来，肥胖或者水肿，就是身体湿了。水不能随气血流动，停留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀。水肿也是，肥胖也是，只是程度有深有浅。祛湿性强的药物或食物，可以把这些残留在人体内的水液排出去，也可以消肿。所以治疗水肿一定要用红豆，而且实践证明，大麦红豆粥减肥效果很好，既能减肥，又不伤身体，尤其适合中老年人和肥胖者。
湿是现代各种慢性疑难杂症的根源，薏米赤小豆汤是治疗湿的良药。我一般给病人开药方后，总会告诉他们一些饮食起居上的注意事项，其中说得最多的就是回去把薏米红豆汤当茶喝。对于没有这个条件的患者，我会让他用大麦和红豆煮粥作为晚餐的主食。
糯米红豆粥的一个好处就是不会黏糊糊的，红豆和糯米永远烂在底下，泛红的汤在上面，糯米和红豆的有效成分大部分都在汤里。煮粥的时候多放点水，这些汤就够我们喝半天了，就当茶…
糯米红豆粥的做法:糯米和红豆按照2: 1配比(大概几个就行)。薏米和红小豆洗净浸泡一晚。将所有材料放入锅中，加水大火烧开，然后用小火煮至约伯的眼泪熟。喝的时候可以加点冰糖或者红糖。
除了红豆糯米粥，还可以多了解各种食物的性质和味道，自己加减，形成更多适合自己体质的饮食处方。这样食品才能真正成为好的保健品。比如说-
神情呆滞，精神不振，甚至心悸，困倦，心中空虚:大麦红豆加桂圆。
烦躁失眠，或脸上起疹子、痘痘:薏米红豆配百合莲子。
胃寒疼痛，食欲不佳，怕冷:大麦红豆配生姜。
肾虚:大麦、红豆、黑豆
脚气:大麦、红豆和大豆
咳嗽:红豆梨子糯米饭
食欲不振、身材偏瘦:大麦、红豆、山药
腹泻、腹痛、糖尿病:大麦、红豆、南瓜。
体虚早泄遗精多尿:加薏苡仁、芡实。
孕妇:减少薏苡仁，加少量黄芪、党参。
产妇:减少薏米，增加大枣、小米、红糖。
重要提示:有人说，煮糯米红豆粥的时候，加一把米，味道更美。我劝你千万不要这样，因为大米含有水分，红豆和薏米都是祛湿的。一旦加了米，就相当于加了水分。虽然可能味道更好，但对养生不利。就因为那一把米，所有的红豆和薏米都白费了，没有效果。
虽然薏米有很好的美容保健作用，但并不是每个人都适合。那么谁不能吃大麦呢？中医专家指出，以下几种人不能吃薏米——
1，薏米的眼泪会使身体寒气虚弱，所以寒气虚弱的人不适合长期吃薏米。
2.正在经期的女性也应避免食用薏苡仁。
3.糯米中含有的糖分粘性很大，可能会阻碍消化，所以消化不良的人不能吃糯米。
4.孕妇不宜多吃薏苡仁。薏仁有利尿作用，可能会造成体内钠钾离子失衡，排出的水分多了，羊水量可能会减少。> & gt
问题6:男女多久再喝红豆薏米？
1.如何判断自己的身体是否潮湿？
1.头发爱出油。2.脸有光泽。3.睡觉留口水(水分饱和了会自己流出来)。4.排便粘稠(不易洗掉)，大便多。5.小肚子，大肚子，6。耳湿(耳禅湿)，7。***潮湿。
2.湿是怎么形成的？
①比如:早上出门用洗头水，晚上睡觉用洗头水，刮痧拔罐后8小时内洗澡，习惯性运动出汗后洗澡，洗澡时刮痧拔罐等等。
有句老话:“千感冒易除，湿感冒难除。又湿又粘，如油入面。”湿和寒合在一起叫寒湿，热合在一起叫湿热，风合在一起叫风湿，暑合在一起叫暑湿。吃再多的补药，再多的药，也是隔着山挠靴子打牛。很多人患有脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管疾病，甚至恶性肿瘤。其实这些病都和湿、痰有关。
(2)【体内是否有湿的自诊法】
当你起床的时候——看看这种感觉
如果你每天早上起来都觉得特别累，头发发昏，起不来了，或者像穿了湿衣服一样不神清气爽，人也懒得动了……那你就可以确定你是内湿了。
上厕所的时候——看大便
早上方便后，可以观察大便。是不是粘到马桶上了？一箱水洗不干净。如果不方便观察马桶，也可以观察卫生纸。如果是正常的，一两张纸就够了。三五张纸反复擦，也擦不干净。(这也是为什么会诊单上要问大便的原因。)也说明身体是湿的。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常大便是金香蕉状，现在很少有人有这种健康的大便。当身体潮湿时，大便呈蓝色，软而不成形。(这是脾虚的重要标志，很多人都有)总有一种不干净的感觉。时间长了，排便产生的毒素留在体内，所有的病都严重了。
洗的时候——看舌苔
我们通常在上完厕所后开始洗漱。刷牙前，我们不妨花几秒钟时间对着镜子看看自己的舌头。“舌是心之苗，也是脾外之症”。舌头可以敏感地反映我们的身体状况。
健康的舌体淡红润泽，有一层舌苔，薄而白而静，干湿适度，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，说明身体机能有问题。如果舌苔白厚，看起来滑润，说明体内有寒；如果舌苔粗糙或厚，黄腻，说明体内有湿热；如果舌红无苔，说明身体热到伤阴。
除了以上三个要点，还有两种判别方法:
先看看早上起来刷牙的时候是不是很恶心。很多人说一刷牙就吐，恶心，喉咙里总有一种邋遢不干净的感觉，就算吐也只是一点点。
第二，早上起来，感觉小腿是否酸沉。这些也是湿邪的典型特征。对了，祛湿的一个绝妙方法就是按摩承山穴。
去掉体内的湿气，方法很简单，只需要两种“药物”。这两种药可以当茶吃，可以解决大问题。它们是大麦和红豆。这两种东西，没有任何比例，一次抓一个，洗干净，和水一起放在锅里煮。煮开后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥。……
糯米红豆粥的一个好处就是不会黏糊糊的，红豆和糯米永远烂在底下，泛红的汤在上面，糯米和红豆的有效成分大部分都在汤里。煮粥的时候多放点水，这些汤就够我们喝半天了，就当茶…
湿是现代各种慢性疑难杂症的根源，薏米赤小豆汤是治疗湿的良药。最好的一种就是把糯米红豆汤当茶煮。对于没有这个条件的患者，我会让他用大麦和红豆煮粥作为晚餐的主食。
千万不要加米进去！为什么？因为大米生长在水中，含有水分，又湿又粘，所以大米一煮就变厚。红豆和薏米都是祛湿的，不含水分，所以不浓，汤也很清。中医正是利用了它的清性来祛除人体的燥湿。一旦加了米，就相当于加了水分，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好，但是为了健康...> & gt
问题7:什么时候喝青稞水最好？早上应该是喝的最好时间。
问题8:每天应该什么时候喝薏米水？早上喝比较好，比较容易吸收。
问题9:喝红豆薏米水多久能排掉体内湿气？一般是两周左右，可以加入山药帮助正气。
网上说可以当饭吃，我觉得不好。毕竟一天可以吃三次，不像米饭。任何事情都需要衡量。一般早晚喝一碗就好了，也可以多放点水当茶喝。500 ml刚刚好。看一个人，只要适合自己。
一般去除湿气的话，总是在夏天，湿气侵入的时候，所以夏天喝红豆薏米汤就好，其他季节不喝。另外，经期最好不要喝酒。可以用热水泡脚，这样比较好。