月经期间发脾气，导致月经量减少。我该怎么办？
月经不调主要有两个原因:
1，神经内分泌功能障碍:主要是下脑-生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或有缺陷，即月经病。
2、器质性疾病或药物所致:包括生殖器官局部炎症、肿瘤及发育不良、营养不良；颅内疾病；其他内分泌功能障碍如甲状腺、肾上腺皮肤保持功能障碍、糖尿病、席汉氏病等。肝病；血液病等。使用药物治疗精神疾病；内分泌制剂或宫内节育器可能引起月经不调。有些职业如长跑运动员容易闭经。此外，孕期的一些异常出血也常被误认为是月经不调。
临床诊断月经失调伴神经内分泌功能障碍，必须排除上述器质性原因。
疾病概述
月经周期不规律，提前，后行，不规则，月经量过多或过少，紫黑色或淡红色，经血稠或稀等。，统称为月经不调。
自我诊断的要点
1.月经周期提前或推迟7天以上，或无周期性。
2.月经量少或少。
3.月经量过多或月经时间超过8天。
治疗建议
西医认为月经不调多为轻度内分泌失调，缺乏有效的调节方法。在中医辨证的基础上可以选择中成药进行调理:
(1)属于血热型，表现为月经不调，月经血红色或紫斑或绛红色，质地黏稠，胸闷，面红口干，咽干，面红，小便黄，舌苔黄。宜清热凉血，可服用顾靖丸、景清粉胶囊等。
(2)属于肝郁散热型，表现为月经不调、经行不畅、胸胁胀痛、乳腹胀痛、胸闷不适、烦躁或叹息、嗳气、纳差、经行红色或紫色、舌边尖红、口苦、咽干、苔薄黄。宜疏肝解郁清热，可服用调经智代丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸。
(3)属于气虚型，表现为月经初潮或经期延长，量少质薄，精神萎靡，四肢无力，心悸气短，食欲不振，大便溏薄，腹部凹陷，舌淡苔薄。宜益气补血，可服用补中益气丸、归脾丸。
(4)属于血虚型，症状表现为:月经期错后，量少色少，质薄，头晕心悸浮肿，少睡多梦，面色萎黄，舌淡苔少。治疗养血益气，可服用妇科调经片、妇宁丸、八珍木易丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、沈蓉白凤丸等。
(5)血寒型，表现为经期推迟，色暗少，少腹冷痛发热，或四肢冰冷，面色苍白，舌苔薄白。温经治寒，女青年可以服用，十二温经丸，女用仙丹，女用宝，艾芙温宫丸，调经丸，温经丸。
(6)气滞型，症状为月经推迟，有少量暗块，腹胀小甚至疼痛，胸胁乳胀疼痛，舌质暗，宜理气活血，可服用芪蛭香附丸、妇康宁丸、妇宁片、富宝颗粒。
(7)属血瘀型，症状为月经紊乱，或月经量少，紫黑色有肿块，腹胀疼痛，拒按，或刺痛，血块排出后疼痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。活血化瘀治疗，可服用田七通经散、妇科回生丹、妇科金丹、昆凌丸、鸡血藤膏、桂枝茯苓丸、木易丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸。
需要注意的事项
1.保持开朗，避免精神刺激和情绪波动。有些人在月经期间出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、乏力、嗜睡、情绪不稳定、烦躁或忧郁是正常的，不必过度紧张。
2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生和清洁。经期千万不要性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血过多者不宜吃红糖。
3.内衣宜柔软棉质，透气性好，勤洗勤换。换下来的内衣要晒干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。血热者在月经前应多吃新鲜蔬果，忌食葱、蒜、韭菜、姜等刺激上火的东西。气血不足的人一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。，并避免吃生冷的水果和蔬菜。