为什么整天感觉很累很虚弱，很想睡觉？

如果你一整天都觉得很累，没有力气，或者只想睡觉，这可能是肾虚的征兆。肾虚的主要症状就是每天感觉手脚无力，做什么都用不上力气。我只想找个地方好好睡一觉。同时感觉自己的脑子也不如以前了。经常忘事，胡思乱想，做事效率无法集中。很不好，心情很不好。很容易生气，也很容易事倍功半，我就撂下不做了。我很浮躁，总想放弃什么热情。这是肾虚的症状，不是什么大问题。不用太担心。如果我们肾虚，可以去中医那里开一些中药。一般肾虚的人都是靠中医调理的，因为是慢性病，吃西药没用。服药时可配合热针灸、按摩疏通穴位，或拔罐或刮痧辅助。一般十天半个月病就差不多好了，不过以后要记住。当我们肾虚的时候，也要进补。比如我们阳虚，可以多吃羊肉、韭菜，这些都是比较温性的食物。如果我们阴虚，就要尽量吃一些鸭子、百合、黑芝麻这些相对平和的食物。因为阴虚，所以绝对不能吃羊肉。如果我们阳虚，就要避免吃一些寒凉的食物，比如生冷的。当然，当我们感到虚弱的时候，也有可能是我们的作息不够好。如果我们经常熬夜，第二天我们肯定会感到虚弱。要改掉这个弱点，需要很长时间。如果我们真的要工作到很晚，我们必须记得在接下来的几天里好好休息，否则对我们的健康会有很大的伤害。同学们尽量不要熬夜，那样会大大影响我们的学习。