中年男性适合吃什么补品？

男人可以吃的补品有很多种。男士进补一般针对体虚和肾虚。平时能吃的补品一般是枸杞和灵芝。枸杞补肝、滋肾、润肺，味甘、平。主要能补脏腑元气，滋阴生津，也能补肾填精。它可以使男人强壮，它可以浸泡在酒或水中。是不可或缺的滋补品。再者，灵芝是很好的补品。灵芝性温，无味。能滋补强身，用于健脑、消炎、利尿、补肾。此外，灵芝还具有美白养颜的功效。皮肤不好的男性可以多吃点，平时用来泡酒，用起来比较方便。