肠胃炎一年多了怎么调理
你好,我的症状和你很像。已经一年多了。这是慢性肠胃炎的症状。以前吃了很多西药,都没治好,甚至影响了一段时间的心情(脾气很不好),但是西药副作用很大。后来找了个中医调理了一个月左右,效果很好。现在基本不拉肚子了。有时候有点难受。我给你的建议是:
1.首先你要调整好自己的心态,不要纠结于此。
2.找个名中医,调理一个月(不一定治好)。
3.也是最重的。你必须注意平时的饮食。应该多吃小米、玉米之类的粥,以馒头居多;少吃米饭、面条之类的,辛辣油腻,冷硬的时候一定要禁食,一句话“注意你的嘴巴”;注意锻炼,平时要学会调节自己的工作压力。最后祝你早日康复!