中药太苦了，能加点糖吗？

“良药苦口利于病”道出了大多数中药汤剂的特点——苦。这也成为很多人不爱吃中药的原因之一。

所以很多患者会问，喝中药可以加点糖吗？

在中医的每一个方子中，药味有“酸、苦、甜、辛、咸”之别，药性也有“寒、热、温、凉”之别。糖本身有一定的功效，可以润肺、健脾、疏肝，可用于治疗肺燥、咳嗽、口干、中焦不足、胃痛等疾病，不宜随便使用。

中医认为，多吃糖有助于清热。如果患者有腹胀、胃脘胀满、舌苔厚腻等症状，一般禁止加糖，以免患者发病，有痰者也不宜加糖。

二、白糖性凉，红糖性温。如果温药加白糖，感冒药加红糖，药性会减弱，疗效会受影响。

中药的化学成分复杂。糖，尤其是红糖，含有较多的铁、钙等元素。中药中的蛋白质、鞣质等成分能与之结合产生化学反应，使药液中的一些有效成分发生变化、沉淀，不仅影响疗效，甚至危害健康。

忘记“苦”的小妙招

注意吃药的温度

正常人口腔内的温度在36.2℃到37.2℃之间。当药液的温度接近舌头的温度时，味觉神经比较敏感，此时容易感到苦涩。高于或低于舌头温度时，味觉神经不太敏感，难以感受到苦味，但温度过高容易损伤口腔黏膜。建议将药液冷却至20-36℃。

注意含有和吞服药物的部位。

人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部分，尤其是舌尖。所以，药液入口后，最好立即将药放入舌根自然吞咽，也可以直接用勺子将药液送至舌根，方便吞咽。

注意吃药的速度

药汁在嘴里停留的时间越长，感觉越苦。所以苦的中药要快吃而不是慢吃。

服药后立即用冷水漱口，然后喝适量温水。